《篮球技战术从入门到精通》内容简介与阅读建议

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作者
马宏奎
分类
其他
出版社
化学工业出版社
语言
中文

《篮球技战术从入门到精通》内容简介

本书从篮球基本知识入手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。

《篮球技战术从入门到精通》书籍信息摘要

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目录

  1. 第一章篮球运动概述/1
  2. 第一节篮球运动的兴起与发展/1
  3. 第二节篮球运动的特点与意义/2
  4. 第二章个人技术/5
  5. 第一节个人进攻技术/5
  6. 一、移动和脚步/5
  7. 二、运球/13
  8. 三、传球与接球/24
展开全部(共 49 章节)
  1. 四、投篮与上篮/37
  2. 五、持球突破/44
  3. 第二节个人防守技术/47
  4. 一、防守动作/47
  5. 二、防守技巧/54
  6. 第三章基础配合/63
  7. 第一节进攻配合/63
  8. 一、传切/63
  9. 二、掩护/64
  10. 三、突破分球/68
  11. 四、策应/69
  12. 第二节防守配合/71
  13. 一、关门/71
  14. 二、换防/72
  15. 三、补防/74
  16. 四、夹击/74
  17. 第三节组合技术训练/75
  18. 一、组合技术训练的要求/75
  19. 二、进攻组合技术训练/76
  20. 三、防守组合技术训练/80
  21. 第四章战术运用与训练实例/85
  22. 第一节快攻战术与防守/85
  23. 一、快攻战术/85
  24. 二、快攻的防守/88
  25. 第二节区域联防和进攻区域联防/89
  26. 一、区域联防/89
  27. 二、进攻区域联防/96
  28. 第三节半场人盯人防守和进攻半场人盯人方法/101
  29. 一、半场人盯人防守/101
  30. 二、进攻半场人盯人方法/107
  31. 第五章篮球运动的体能训练/119
  32. 第一节力量素质训练/120
  33. 第二节速度素质训练/123
  34. 第三节耐力素质训练/125
  35. 第四节弹跳素质训练/128
  36. 第五节灵敏素质训练/130
  37. 第六节柔韧素质训练/133
  38. 第六章篮球运动中的常见损伤及处理/137
  39. 第一节运动损伤概述/137
  40. 第二节篮球运动常见损伤及处理/140
  41. 参考文献/150

常见问题

《篮球技战术从入门到精通》适合谁读?

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《篮球技战术从入门到精通》阅读难度高吗?

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《篮球技战术从入门到精通》哪个版本更适合?

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