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《学会悲伤》内容简介
悲伤来临时，我们习惯回避它，甚至强迫自己尽快走出阴霾，但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它，不仅人生体验会大打折扣，我们自己也会陷入更糟糕的境地。而接受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达，从而拥有更多幸福的筹码，因为悲伤可以让我们暂停脚步，思考自己的处境，迈向人生的新阶段，还可以丰富我们的生活和人际关系。
《学会悲伤》书籍信息摘要
《学会悲伤》内容简介与阅读建议，作者 [英]海伦·拉塞尔，心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：悲伤、心理科学。
- 作者：[英]海伦·拉塞尔
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：九州出版社
- 页数：424 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《学会悲伤》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《学会悲伤》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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