《滋养,而非雕刻:0—6岁孩子的优势教养》内容简介与阅读建议

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作者
姜天依
分类
教育考试
出版年份
2026
出版社
武汉大学出版社
语言
中文

《滋养,而非雕刻:0—6岁孩子的优势教养》内容简介

《滋养,而非雕刻:0-6 岁儿童的优势教养》是一本融合积极心理学与十余年一线幼教经验的实用育儿指南。作者摒弃 “问题矫正” 的传统育儿思维,提出 “园丁式养育” 核心理念,主张父母的职责是提供安全滋养的成长土壤,而非雕刻预设的 “完美孩子”。

《滋养,而非雕刻:0—6岁孩子的优势教养》书籍信息摘要

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目录

  1. 献给所有希望用童年滋养孩子一生的父母。
  2. 播种积极,静等花开
  3. 天使之名,园丁之心
  4. 自序 我的教育之旅:从园长到积极教育的传播者
  5. 前言 用积极心理学,点亮孩子的童年
  6. 根基篇 为孩子提供积极的家庭土壤
  7. 第一章 童年何以疗愈一生
  8. 第一节 解析“疗愈一生”:内在安全感、乐观解释风格、成长型思维
展开全部(共 83 章节)
  1. 第二节 0—6岁:大脑发育和性格形成的黄金窗口
  2. 第三节 父母的角色:园丁,而非木匠
  3. 第二章 读懂你的孩子
  4. 第一节 0—1岁(婴儿期) 建立绝对信任与安全感
  5. 第二节 1—3岁(学步期): 呵护自主感,巧妙设立边界
  6. 第三节 3—6岁(幼儿期):激发主动感,发展社交与创造力
  7. 第三章 父母自身的积极情绪管理
  8. 第一节 告别养育焦虑:管理压力,自我关怀
  9. 第二节 夫妻关系:家庭幸福的定海神针
  10. 第三节 夫妻关系和谐与规则一致:构筑孩子安全感的双重基石
  11. 第四节 创建你的家庭积极情绪仪式
  12. 实践篇 培养照亮未来的核心品质
  13. 第四章 安全感 ———一切发展的基石
  14. 第一节 积极回应vs.宠溺:如何回应孩子的需求
  15. 第二节 分离焦虑的积极应对法
  16. 第三节 营造“安全基地”:可预测的家庭环境
  17. 第五章 好奇心与热爱学习
  18. 第一节 保护专注力:不打扰的艺术
  19. 第二节 如何用“成长型思维”夸孩子
  20. 第三节 来自美术学校的启示 在艺术游戏中培养创造力
  21. 第六章 情绪力
  22. 第一节 帮孩子为情绪命名:“你感到失望,对吗?”
  23. 第二节 共情的第一步是接纳,第二步才是引导
  24. 第三节 应对发脾气的“积极暂停角”
  25. 第七章 社交力 ———善良与合作的基础
  26. 第一节 从“我的”到“我们的”:分享不是强迫
  27. 第二节 冲突解决三步法:倾听—共情—解决
  28. 第三节 多子女家庭中的冲突转化:当老大感到被“取代”
  29. 第四节 培养同理心:从绘本和生活中学习
  30. 第八章 坚毅与抗挫力 ———给孩子一颗强大的心脏
  31. 第一节 允许孩子犯错:错误是学习的机会
  32. 第二节 “再试一次”的力量:设计“恰到好处的挑战”
  33. 第三节 从“我不能”到“我暂时还不能”
  34. 进阶篇 打造积极赋能型家庭
  35. 第九章 高质量陪伴 ———时间不在长,而在“心”
  36. 第一节 放下手机 全身心投入的“特殊时光”
  37. 第二节 最优质的陪伴是好好聊天:扩大聊天圈
  38. 第三节 亲子阅读:如何读绘本才能最大化激发想象与共情
  39. 第十章 积极的家庭纪律 ———爱与规则并行不悖
  40. 第一节 设立清晰、一致、合理的家庭规则
  41. 第二节 自然逻辑结果vs.惩罚:让孩子体验自然后果
  42. 第三节 鼓励式沟通:代替吼叫的实用话术清单
  43. 第十一章 发现孩子的天赋与优势
  44. 第一节 24项性格优势在幼儿身上的体现
  45. 第二节 如何观察并记录孩子的优势瞬间
  46. 第三节 不强求全能,支持孩子成为“最好的自己”
  47. 全书模型总结篇
  48. 模型一 “园丁养育”生态系统模型
  49. 模型二 情绪管理“三步走”教练模型
  50. 模型三 优势发现与滋养循环模型
  51. 结 语 播下种子,静待花开
  52. 参考文献
  53. 附录1 家庭积极情绪小游戏10例
  54. 游戏1.情绪面具变变变
  55. 游戏2.最爱时刻“玫瑰”分享
  56. 游戏3.爱的轰炸
  57. 游戏4.勇气歌
  58. 游戏5.发现美的“寻宝”之旅
  59. 游戏6.哈哈镜模仿秀
  60. 游戏7.感恩石
  61. 游戏8.“吹走”坏情绪
  62. 游戏9.优势超人之帽
  63. 游戏10.家庭拥抱隧道
  64. 附录2 应对常见挑战的“急救话术”清单
  65. 场景一:孩子不肯吃饭/挑食
  66. 场景二:孩子不睡觉/拖延上床
  67. 场景三:孩子发脾气、哭闹不止
  68. 场景四:孩子拒绝分享/抢夺玩具
  69. 场景五:孩子在公共场合哭闹索要东西
  70. 场景六:孩子磨蹭、拖拉
  71. 场景七:孩子拒绝刷牙/洗澡
  72. 场景八:孩子说“不”、顶嘴
  73. 使用话术的终极心法:
  74. 后 记 生命的馈赠
  75. 诚挚致谢: 为本书赋予灵魂的画笔

常见问题

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