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《动中觉察》内容简介
本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
《动中觉察》书籍信息摘要
《动中觉察》内容简介与阅读建议，作者 [以]摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais)，其他，2019年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：医学养生。
- 作者：[以]摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais)
- 分类：其他
- 出版年份：2019
- 出版社：北京科学技术出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《动中觉察》适合哪些读者？
适合通过书名、作者、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 8.5 可作为选书参考。
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《动中觉察》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 第一部分 边做，边理解
- 引言/3
- 自我意象/10
- 发展阶段/24
- 从何处着手，如何开始/29
- 结构与功能/40
- 发展的方向/49
- 第二部分 边做边学：12节课
展开全部（共 24 章节）
- 引言/57
- 学习提示/63
- 课什么是好姿势/66
- 第2课什么是好动作/85
- 第3课动作的基本特征/91
- 第4课分辨与呼吸有关的部位与功能/99
- 第5课伸肌与屈肌的协调/108
- 第6课通过虚拟钟表盘进行骨盆动作的分化/116
- 第7课头的摆放如何影响肌肉的状态/125
- 第8课优化自我意象/133
- 第9课空间关系与动作协调/144
- 0课用眼睛的动作组织身体的动作/150
- 1课用我们可意识到的部位去觉察
- 那些我们意识不到的部位/161
- 2课思考与呼吸/168
- 附言/177
合规获取说明
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常见问题
《动中觉察》适合谁读？
适合通过书名、作者、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 8.5 可作为选书参考。
《动中觉察》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《动中觉察》纸质书值得买吗？
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在哪里可以合法获取《动中觉察》？
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如何继续查找《动中觉察》相关书籍？
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