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《艾扬格孕产瑜伽》内容简介
《艾扬格孕产瑜伽》以综合细致、权威可信且富于激励的教导，给予准妈妈们及她们的瑜伽教师们以无价之宝。
《艾扬格孕产瑜伽》书籍信息摘要
《艾扬格孕产瑜伽》内容简介与阅读建议，作者 [印]吉塔·S.艾扬格，其他，2013年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：艾扬格、孕产瑜伽、体式序列、医学养生。
- 作者：[印]吉塔·S.艾扬格
- 分类：其他
- 出版年份：2013
- 出版社：江苏美术出版社
- 页数：446 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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版本
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目录
- 向帕坦伽利致敬
- 艾扬格大师序言
- 如何使用该书
- 辅助工具
- 第一部分：关于瑜伽、做母亲和怀孕的入门知识
- 第一章：哲学背景
- 瑜伽的定义
- 瑜伽八分支
展开全部（共 31 章节）
- 女性和瑜伽
- 阿育吠陀的健康观
- 瑜伽的健康观
- 女性人生中的里程碑
- 瑜伽的益处
- 第二章：怀孕准备
- 第二部分：孕妇瑜伽
- 第三章：体式练习的详细说明
- 第四章：适合初学者的体式序列
- 第五章：适合高级练习者的体式序列
- 第六章：分娩
- 第三部分：产后瑜伽
- 第七章：产后初期
- 第八章：适合初学者和高级练习者的体式详细说明
- 第九章：疾病与对策(按英文字母A-Z顺序列明)
- 第四部分：其他内容
- 第十章：女性生殖系统的解部生理学
- 第十一章：适用于孕期的阿育吠陀食谱与健康贴士
- 第十二章：适用于产后的阿育吠陀食谱与健康贴士
- 索引
- 参考文献
- 致谢
- 后记
合规获取说明
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常见问题
《艾扬格孕产瑜伽》适合谁读？
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