《疼痛的真相:纤维肌痛完全指南》内容简介与阅读建议

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分类
其他
出版年份
2024
译者
赵金霞
出版社
北京科学技术出版社
页数
264 页
语言
中文

《疼痛的真相:纤维肌痛完全指南》内容简介

纤维肌痛被称为“看不见的疾病”,据估计影响着超过1000万美国人。然而,人们对这种慢性疾病仍有很多误解。患有纤维肌痛的人都知道这是一种侵入性疾病,它会导致靠前疲劳、关节僵硬、睡眠问题、偏头痛、消化问题、记忆力和注意力问题,这种症状非常普遍,通常被称为“纤维雾”。 虽然人们相信人类已经患有纤维肌痛数百年,甚至数千年,但医学研究的延迟意味着许多患有纤维肌痛的人仍然处于黑暗之中,他们对自己的症状和导致这种痛苦疾病的原因感到困惑。 ? Mayo Clinic《疼痛的真相:纤维肌痛完全指南》揭开了纤维肌痛的神秘面纱,并给出了权威的答案。书中为纤维肌痛患者提供了有效而实用的方法,帮助其控制疾病,回归富有意义而快乐的生活。 ?通过几十年来在研究和治疗纤维肌痛方面的先进研究,《疼痛的真相:纤维肌痛完全指南》结合了Mayo Clinic风湿病学和慢性疼痛专家的专业知识和真实病例的轶事,为了解这种慢性疾病提供了全面的指导。 ?这本书还提供了合理的、经过验证的策略——比如帮助读者制订个性化的日常计划的工作表——来管理常见的纤维肌痛症状,同时为那些可能在纤维肌痛的旅程中感到孤独的人提供了一个安慰的指南。

《疼痛的真相:纤维肌痛完全指南》书籍信息摘要

《疼痛的真相:纤维肌痛完全指南》内容简介与阅读建议,作者 (美) 安迪·阿布里尔 (Andy Abril)/(美) 芭,其他,2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:纤维肌痛、慢性疼痛、医学研究、医学养生。

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目录

  1. 第一部分什么是纤维肌痛15
  2. 第一章简介17
  3. 第二章纤维肌痛的漫长旅程23
  4. 第三章误区与真相35
  5. 第四章是什么导致了纤维肌痛47
  6. 第五章如何知道自己是否患有纤维肌痛59
  7. 第六章纤维肌痛的代价69
  8. 第二部分治疗纤维肌痛81
展开全部(共 26 章节)
  1. 第七章药物83
  2. 第八章认知行为疗法97
  3. 第九章整合医学105
  4. 第十章跨学科疼痛管理项目115
  5. 第三部分症状管理123
  6. 第十一章设定目标125
  7. 第十二章重新训练自己的大脑131
  8. 第十三章规律运动137
  9. 第十四章平衡时间和精力149
  10. 第十五章管理压力和情绪161
  11. 第十六章照顾好自己177
  12. 第四部分与纤维肌痛共存193
  13. 第十七章与医生配合199
  14. 第十八章家人和支持205
  15. 第十九章工作和生活219
  16. 行动指导227
  17. 补充资料241
  18. 词汇表258

常见问题

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