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《学习的答案：为终身学习者赋能》内容简介
成人如何更好地学习?学习家何平在经过自己多年的深度实践后在本书中给出了答案。这是一套简单、系统的学习方法，从觉察、致用、分享、信息、动力、计划多个角度，论述了如何帮助读者更高效、更系统地学习，从而使读者更清晰地认识自己、更快速地达成目标和更多元地赋能他人。书中不仅有提炼出的思维模型，更有让人回味无穷的金句和精彩绝伦的学习故事，一定能让读者实现从爱学习到会学习的华丽蜕变，全面提升学习能力。
《学习的答案：为终身学习者赋能》书籍信息摘要
《学习的答案：为终身学习者赋能》内容简介与阅读建议，作者 何平，心理自我成长，2019年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：学习方法、个人管理、自我管理、成功励志。
- 作者：何平
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2019
- 出版社：电子工业出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《学习的答案：为终身学习者赋能》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.8 可作为选书参考。
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《学习的答案：为终身学习者赋能》怎么获取更合适？
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版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 第一章 重新定义学习 1
- 读书三大门派：如何全面地学习 2
- 能力测试：你的学习水平如何 6
- 问题索引表：如何快速解决学习问题 9
- 升级攻略：如何使用本书提升学习能力 16
- 第二章 觉察学习——“认识自己”的4F学习法 20
- 看见事实(Fact)：如何真实地观察事物 22
- 说出情绪(Feel)：如何细腻地感受自己 33
展开全部（共 38 章节）
- 记下想法(Fantasy)：如何发现自己看待事物的角度 38
- 觉察真我(Finding)：如何认识自己并成长 44
- 第三章 致用学习——“达成目标”的GEAR学习法 61
- 瞄准目标(Goal)：如何设定精准的学习目标 63
- 萃取方法(Extraction)：如何快速找到知识精华 76
- 模仿行动(Action)：如何高效学以致用 93
- 反思优化(Review)：如何达成目标并让学习持续有效 103
- 第四章 分享学习——“赋能他人”的TREE学习法 110
- 主题阅读(Theme reading)：如何收集主题知识 112
- 重述方法(Reword)：如何结构化掌握知识 128
- 构建模型(systEm)：如何打造知识体系 142
- 多元分享(sharE)：如何“读画写讲”分享知识、赋能他人 152
- 第五章 博采信息——从单一到全面输入 180
- 图书：如何选到五星级好书 181
- 培训：如何值回票价地参加好培训 190
- 请教：如何专业地向“大咖”咨询 201
- 社群：如何借助社群成长 211
- 第六章 激发动力 ——从“懒癌”到沉迷学习 215
- 挖掘价值：如何找寻学习意义 217
- 发挥特长：如何找到适合的学习方式 220
- 驱动兴趣：如何快乐地学习 223
- 重塑信念：如何面对学习中的失败 230
- 第七章 制订计划——从随意到系统支持 238
- 时间：如何安排学习时间 239
- 地点：如何营造学习氛围 246
- 工具：如何配置学习工具 251
- 习惯：如何养成学习习惯 257
- 参考文献 264
- 后记：愿你好好学习 265
- 致谢 267
合规获取说明
当前暂无已核验电子书资源。若是商业出版物，建议优先通过出版社、书店或官方电子书平台获取。
常见问题
《学习的答案：为终身学习者赋能》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.8 可作为选书参考。
《学习的答案：为终身学习者赋能》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《学习的答案：为终身学习者赋能》纸质书值得买吗？
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《学习的答案：为终身学习者赋能》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《学习的答案：为终身学习者赋能》？
当前没有确认授权的电子书下载资源，也暂未接入已核验购买链接；商业出版物不提供未授权下载，建议通过出版社、京东、当当或官方电子书平台核对获取。
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