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《福格行为模型》内容简介
l 在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。
《福格行为模型》书籍信息摘要
《福格行为模型》内容简介与阅读建议，作者 ［美］B.J.福格（BJFogg,PhD），经济管理，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自我管理、心理学、个人管理、经济管理。
- 作者：［美］B.J.福格（BJFogg,PhD）
- 分类：经济管理
- 出版年份：2021
- 出版社：湛庐文化/天津科技出版社
- 页数：336 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《福格行为模型》适合哪些读者？
适合关注商业判断、组织管理、投资理财、经济趋势和案例分析的读者。 评分 8.4 可作为选书参考。
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《福格行为模型》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 中文版序 行为设计改变一切
- 前言 行为设计的价值
- 01 福格行为模型， 影响行为的要素只有3 个
- 3要素齐备，行为才能发生
- 理解行为，就能影响行为
- 解决行为问题的3 个步骤
- 用福格行为模型观察世界
- 02 要素1，动机，找到实现愿望的黄金行为
展开全部（共 44 章节）
- 明明拥有动机却还是无法改变的5 个原因
- 明确愿望与列出行为集群
- 行为匹配的3个误区
- 焦点地图
- 轻松找到你的黄金行为
- 03 要素2，能力，让行为简单到随时顺便都能做
- “容易做”分析，在能力范围内找到行为
- 实现“容易做”的3 种方式
- 设计你的微习惯
- 只要足够简单，就能实现改变
- 04 要素3，提示，善用锚点时刻让行为立刻发生
- 生活中常见的3类提示
- 设计“对”的提示的3个步骤
- 在日程中找到最佳锚点
- “珍珠习惯”，管理压力与焦虑
- 05 创造积极情绪，将行为固化为习惯_ 121
- 行为设计，本质就是情绪设计
- 习惯来自让你感觉美好的情绪
- 用庆祝滋养你的“习惯花园”
- 庆祝的原则，“及时又简单”
- 打一场“庆祝闪电战”
- 06 高频率小成功，让小改变自然生长
- 习惯的生长，习惯的繁殖
- 从想改变的地方开始，逐渐感受成功
- 掌握技巧，变身“习惯忍者”
- 07 行为改变系统方案，一次只解一个结
- 行为改变系统方案的3个阶段
- 一次只解一个结，关键是不断继续
- 从小改变中看到颠覆的美
- 08 群体行为设计，帮助其他人感受成功
- 改变他人必须坚持两项原则
- 引导群体行为的两种身份
- 群体行为设计的场景实践
- 行为设计能够应对任何挑战
- 结语 改变一切的小改变
- 附录 福格行为设计工具箱
合规获取说明
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常见问题
《福格行为模型》适合谁读？
适合关注商业判断、组织管理、投资理财、经济趋势和案例分析的读者。 评分 8.4 可作为选书参考。
《福格行为模型》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《福格行为模型》纸质书值得买吗？
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《福格行为模型》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《福格行为模型》？
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