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《幸福要练习》内容简介
这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧，提供了找寻真正幸福的方法，让每个人都能收获拥有幸福的能力。
《幸福要练习》书籍信息摘要
《幸福要练习》内容简介与阅读建议，作者 戴维·迈尔斯，心理自我成长，2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：幸福、心理科学。
- 作者：戴维·迈尔斯
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2023
- 出版社：台海出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《幸福要练习》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.4 可作为选书参考。
获取建议
《幸福要练习》怎么获取更合适？
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版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 第一章 坏习惯不是你的敌人
- 人类有多幸福?/人们在说谎吗?
- 第二章 财富与幸福
- 富裕国家的人民会更幸福吗?/在同一个国家，富裕的人也是幸福的吗?/财富增加了，幸福感也会随之提高吗?
- 第三章 满足的心灵
- 适应水平：幸福是相对过去经验而产生的/社会比较：幸福与他人成就有关/管理我们的期望与比较
- 第四章 幸福的人口学统计
- 一生中的幸福/性别与幸福
展开全部（共 20 章节）
- 第五章 重新编码心灵
- 精神力量/踏火行/阈下录音/催眠
- 第六章 幸福者的特质
- 自尊：幸福的人喜欢自己/自我控制感：幸福的人相信是自己选择了命运/乐观：幸福的人充满希望/外向性：幸福的人更外向/由行动开启新的思维方式
- 第七章 工作和游戏中的“心流”
- 什么样的工作令人满意?/休息和 REST
- 第八章 友情因素
- 亲密友谊与健康/亲密关系和幸福
- 第九章 爱情与婚姻
- 婚姻与幸福/婚姻濒临触礁吗?/人生起落和爱情/谁会获得幸福的婚姻?
- 第十章 信仰、希望和欢乐
- 信仰和幸福/信仰提供了什么
合规获取说明
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常见问题
《幸福要练习》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.4 可作为选书参考。
《幸福要练习》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《幸福要练习》纸质书值得买吗？
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《幸福要练习》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《幸福要练习》？
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