《分心的优势》内容简介与阅读建议

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出版年份
2023
译者
刘小溪
出版社
浙江教育出版社
语言
中文
豆瓣评分
★ 8.2

《分心的优势》内容简介

如今大多数人已经都听说过ADHD,并且认识可能患有ADHD的人,却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的/新研究,比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴/新科学研究,为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法,帮助他们聚焦优势,减少ADHD的负面影响,/大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括:

《分心的优势》书籍信息摘要

《分心的优势》内容简介与阅读建议,作者 (美)爱德华·哈洛韦尔约翰·瑞迪著/湛庐文化出品,心理自我成长,2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:分心、心理学、儿童、心理科学。

《分心的优势》适合哪些读者?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.2 可作为选书参考。

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目录

  1. 引 言 珍视分心这份独特的礼物
  2. 第1章 分心不是缺陷,而是一种特质
  3. 第2章 每个分心者都有一颗布线独特的大脑
  4. 第3章 强化小脑,给超速的大脑及时踩刹车
  5. 第4章 增强联结,建立牢固的安全感
  6. 第5章 找到恰当的挑战, 释放分心的巨大能量
  7. 第6章 重构环境,巩固创造力的源泉
  8. 第7章 有效运动,让注意力更集中
展开全部(共 12 章节)
  1. 第8章 药物治疗,令人畏惧却有效
  2. 第9章 结语:找到大脑独特的运行方式
  3. 附 录 《精神障碍诊断与统计手册(第5 版)》(DSM-5)中关于ADHD 的定义和准(节选)
  4. 致 谢

常见问题

《分心的优势》适合谁读?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.2 可作为选书参考。

《分心的优势》阅读难度高吗?

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《分心的优势》纸质书值得买吗?

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