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《反操纵心理学：夺回人生主导权》内容简介
操纵现象在生活中屡见不鲜，几乎任何人都有可能落入操纵的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操纵者可能是你的亲密爱人、朋友、父母，也可能是你的领导、同事，还可能是萍水相逢的陌生人。他们用各种隐密的、阴暗的手段，让你失去自尊、损失金钱，甚至残害身体，遭受身心灵双重打击。
《反操纵心理学：夺回人生主导权》书籍信息摘要
《反操纵心理学：夺回人生主导权》内容简介与阅读建议，作者 文峤，心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理学、心理科学。
- 作者：文峤
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：古吴轩出版社
- 页数：182 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《反操纵心理学：夺回人生主导权》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 第一章 被操纵的你，并非唯一
- 精神操纵是支“双人舞” 002
- 手握牢笼钥匙的囚徒 003
- 情感操纵比你想象中更常见 004
- 第二章图谱：这样的你，正在成为被操纵者
- 木盒中的女孩 008
- 谁，会是操纵者手中待宰的羔羊 011
- 过度重视别人看法的人 012
展开全部（共 66 章节）
- 具有讨好型人格的人 014
- 难以拒绝他人要求的人 016
- 对负面情绪过度敏感的人 019
- 对自我需求过度忽视的人 022
- 外控制型人格的人更容易成为被操纵者 023
- 你是否容易被操纵 024
- 第二章图谱：这样的他，大概率是个操纵者
- 煤气灯效应 032
- 谁，是正在伸出魔爪的操纵者 035
- 极端目标导向者 035
- 自恋型人格障碍者 037
- 边缘型人格障碍者 041
- 表演型人格障碍者 045
- 依赖型人格障碍者 049
- 被动攻击型人格障碍者 051
- A型人格者 054
- 反社会人格障碍者 055
- 成瘾人格者 056
- 第四章操纵者的动机和手段
- 操纵者所追求的“胜利果实” 060
- 操纵者的自我认知与行为动机 062
- 操纵者眼中的世界 065
- 操纵的前提 067
- 操纵者的手段 078
- 第五章容易被操纵的人际关系
- 亲子关系 084
- 两性关系 093
- 上下级关系 099
- 朋友关系 103
- 专业关系 104
- 第六章深入剖析操纵手段的底层逻辑
- 正强化 106
- 负强化 108
- 间断强化 110
- 惩罚 112
- 创伤型一次性学习 113
- 第七章自测：你是否正处在操纵关系中
- 你最容易落入哪种操纵陷阱 116
- 你是否正处在操纵关系中 119
- 第八章被操纵的你，成为什么模样
- 操纵递进与沟通限制 124
- 恐慌的被操纵者 126
- 难以满足的被操纵者 127
- 情绪失衡的被操纵者 129
- 陷入思想囹圄的被操纵者 130
- 第九章逃脱操纵：致已陷入操纵关系的你
- 向外：要么反抗，要么脱离 132
- 向内：是脱敏，也是自救 135
- 摆脱操纵的策略 139
- 选择：是你的战斗 153
- 第十章抵抗操纵需提前接种“疫苗”
- 找出你惯性思维中的“病毒” 156
- 意识重启 157
- 找出症结 159
- 识别你的“易感体质” 160
- 找出你的“易感点” 166
- 重新勾勒自我形象 179
- 塑造坚定的自我 180
合规获取说明
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常见问题
《反操纵心理学：夺回人生主导权》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《反操纵心理学：夺回人生主导权》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《反操纵心理学：夺回人生主导权》纸质书值得买吗？
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《反操纵心理学：夺回人生主导权》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《反操纵心理学：夺回人生主导权》？
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