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《成为孩子心理养育高手》内容简介
您是否在孩子养育中遇到难题?是否尝试过很多方法却仍然迷茫和沮丧?很多家长都感叹孩子“难养”，动不动就“玻璃心”、抑郁、焦虑、易怒、厌学、躺平、网瘾、跟父母对着干、没目标没动力还高敏感自尊。这本书将成为您贴心的“心理育儿手册”，用专业心理学技巧为您排忧解难，帮助您用智慧有爱的方式养育孩子的心灵。
《成为孩子心理养育高手》书籍信息摘要
《成为孩子心理养育高手》内容简介与阅读建议，作者 萨林娜/赵璇，教育考试，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：养育、教辅用书。
- 作者：萨林娜/赵璇
- 分类：教育考试
- 出版年份：2025
- 出版社：中国人民大学出版社
- 页数：400 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《成为孩子心理养育高手》适合哪些读者？
适合备考学习、系统训练、教材补充和知识点复盘场景。 评分 9.7 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 第一部分 心理养育才是育儿关键
- 第一章养身不易养心更难： 心理养育你会吗?
- 重塑我们的养育
- 心理养育五字箴言
- 青春期是最后纠偏期
- 五种错误的养育模式
- 案例示范：帮助一位爸爸向女儿道歉，修复关系
- 第二章养育目标： 你想养出怎样的孩子?
展开全部（共 135 章节）
- 制定养育目标的基本原则
- 消极养育目标和积极养育目标
- 第三章五种家庭土壤环境 ：你的家是孩子成长的沃土吗?
- 不做口是心非的父母
- 限制型家庭的特点和危害
- 成长型家庭的特点和影响
- 第四章重塑与超越 ：你在给孩子创造怎样的原生家庭?
- 别把错都甩给原生家庭
- 新的家庭模式的构建
- 让家成为孩子的港湾
- 案例示范：对女儿不满的妈妈
- 第五章孩子不再得“空心病”，心理赋能是关键: 如何给孩子提
- 供充足的心理营养和内在力量而不是带来消耗?
- 不可忽视的心理营养
- 对给予孩子心理营养最重要的三类关系
- 儿童期孩子需要的心理营养
- 青春期孩子需要的心理营养
- 案例示范：为自卑的青少年注入心理营养
- 第二部分 养育中的具体问题
- 第六章黏人、爱哭、分离焦虑： 如何帮助孩子建立真正的
- 安全感
- 安全感为什么重要?
- 一个著名的心理学实验揭露的亲子关系真相
- 建立孩子安全感的科学方法
- 案例示范：分离焦虑的孩子
- 第七章胆小、怯懦、畏畏缩缩：如何重塑孩子的自信 ?
- 真正的自信
- 人如何才会自信?
- 看到孩子的天赋，助力孩子的自信人生
- 案例示范：退缩怯场的男孩
- 第八章叛逆、易怒、我行我素：如何正确管教孩子，为孩子立
- 规矩?
- 管教是孩子成长的栅栏
- 错误的管教
- 怎样才是正确的管教
- 案例示范：和手机成瘾的孩子立规矩
- 第九章一开口孩子就厌烦对抗： 如何在爱中有效沟通?
- 语言的力量：影响孩子的大脑发育
- 跟孩子有效沟通的法宝
- 跟青春期的孩子如何说话
- 案例示范：总想出手打人的男孩
- 第十章贪玩、拖延、不务正业：找到切入点，让孩子爱上学
- 孩子是天生的学习者
- 发掘孩子先天的学习方式，助力孩子爱上学习
- 案例示范：被当作多动症的“手到型”学习者
- 第十一章电子产品成瘾： 帮助孩子重回现实世界
- 瘾症背后的深层原因
- 关于孩子使用电子产品的三点建议
- 打破瘾症的恶性循环
- 案例示范：用“外化”技能帮助电子游戏成瘾的青少年
- 第十二章出轨、家暴、离婚： 直面现实，增强心理弹性
- 不要回避，真实面对是渡劫的开始
- 帮助孩子面对出轨、家暴、离婚
- 案例示范：帮助父母离婚的女生重建自我
- 第十三章抑郁、焦虑、自伤：如何增加孩子抗挫折能力?
- 看见情绪危机背后的真实原因
- 应对抑郁症
- 应对青少年焦虑
- 青少年出现自杀行为该怎么办
- 案例示范：帮助躁狂发作的青少年
- 第十四章遭遇霸凌孤立 :如何帮孩子走出心理阴影?
- 孩子遭遇霸凌，家长第一时间该怎么做
- 遭遇霸凌的后续心理重建
- 案例示范：帮助因校园霸凌而抑郁休学的青少年走出阴影
- 第十五章厌学、躺平、厌世、没动力:帮孩子重燃内驱力
- 孩子丧失活力的根本原因
- 三步让孩子重获自主性
- 第三部分 进阶高手级别的养育，你也可以
- 第十六章挖掘潜能，成为孩子的伯乐: 科学、精准地找到孩子
- 独特的天赋与热爱
- 孩子的潜能是无限的
- 父母的认知是孩子发展的天花板
- 科学、精准地发掘孩子的天赋
- 案例示范：帮助一位父亲发掘孩子的天赋
- 第十七章在爱与智慧中给足孩子心力: 如何给予孩子爱与被爱
- 的能力、幸福的能力和智慧的心灵?
- 高手级别的养育一定是爱的养育
- 什么才是真正的爱
- 幸福是什么人
- 怎样才能幸福
- 智慧的心灵
- 案例示范：我与女儿进行有深度的对话
- 第十八章主权交接与授权 :如何逐步将人生的方向盘交还给
- 孩子?
- 父母一定要有授权的智慧
- 跟随孩子的成长来授权
- 赋予孩子自主表达的权利
- 培养孩子学习的自主性
- 青春期的任务交接
- 激发孩子的自主性
- 第十九章父亲与母亲的最大使命：找到孩子的 SHAPE 模
- 型
- 父亲作为健康权威的重要性
- 和母亲的亲密关系
- 允许孩子活成他自己
- 确认和助力孩子的独特使命
- 第四部分 边养孩子，边重新养育自己
- 第二十章与过去的自己和解: 自我疗愈与赋能
- 伤害不是永远的
- 觉察与突破自己的愤怒模式
- 第二十一章突破心智模式，经历二度成长 心脑合一，修复系
- 统漏洞
- 心智模式的运行逻辑
- 养育孩子的四个层级
- 养育就是修补系统漏洞的过程
- 设立边界和规则
- 第二十二章成为会沟通的人: 怎样说话才能说到孩子的心里
- 去?
- 口有大能，不要小看你说的话
- 三问而后说
- 和孩子沟通的七个禁忌
- 怎么说才能说到孩子心里去
- 案例示范： 孩子写作业拖拉，有厌学情绪，用五句话来改变
- 第二十三章成为孩子可靠的朋友: 如何和孩子发展持久的、深
- 度的、能彼此信任的友谊?
- 友谊：父母和孩子关系的一个重要维度
- 与孩子发展深度友谊
- 和孩子发展彼此信任的友谊
- 第二十四章自己先做轻松可爱的人: 为孩子提供情绪价值，成为
- 一家人的快乐源泉
- 父母留给孩子的最大财富
- 家长轻松愉快，才能给孩子情绪价值
- 案例示范：我怎样让自己保持稳定正向的情绪状态
- 第二十五章先让自己幸福:拥抱你的真情实感
- 提升幸福感的方法
- 减少消极情绪的影响
- 做一个爱自己的人
合规获取说明
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常见问题
《成为孩子心理养育高手》适合谁读？
适合备考学习、系统训练、教材补充和知识点复盘场景。 评分 9.7 可作为选书参考。
《成为孩子心理养育高手》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《成为孩子心理养育高手》纸质书值得买吗？
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《成为孩子心理养育高手》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《成为孩子心理养育高手》？
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