《空腹力》内容简介与阅读建议

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分类
其他
出版年份
2024
译者
安忆
出版社
天津科学技术出版社
页数
264 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 7.0

《空腹力》内容简介

你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧!

《空腹力》书籍信息摘要

《空腹力》内容简介与阅读建议,作者 [日]石原结实,其他,2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:空腹力、半日断食法、健康养生、医学养生。

《空腹力》适合哪些读者?

适合通过书名、作者、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.0 可作为选书参考。

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目录

  1. “空腹力”创造健康
  2. 血液不净是万病之源
  3. 利用断食疗法治疗疾病
  4. 简单易行的“半日断食法”
  5. 温暖身体,治愈疾病
  6. 远离疾病的饮食方法
  7. “空腹力”改变人生
  8. 健康活到100岁的长寿秘诀

常见问题

《空腹力》适合谁读?

适合通过书名、作者、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.0 可作为选书参考。

《空腹力》阅读难度高吗?

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