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《不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立》内容简介
许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……
《不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立》书籍信息摘要
《不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立》内容简介与阅读建议，作者 ［美］琳赛·吉布森（LindsayC.Gibson），其他，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理学、原生家庭、亲子关系、自我成长、生活百科。
- 作者：［美］琳赛·吉布森（LindsayC.Gibson）
- 分类：其他
- 出版年份：2021
- 出版社：机械工业出版社
- 页数：276 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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版本
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目录
- 赞誉
- 前言
- 部分 应对不成熟的父母：如何抵御他们的情感控制
- 第1章 与不成熟的父母相处有什么感受 / 2
- 第2章 不成熟的父母是如何控制你的 / 23
- 第3章 为什么你渴望亲近父母，却常常失望 / 50
- 第4章 如何主动抵制父母的情感控制 / 76
- 第5章 如何在与父母的互动中设置边界 / 99
展开全部（共 17 章节）
- 第6章 如何捍卫拥有内在体验的权利 / 123
- 第二部分 重获情感独立：学习自我成长的新技能
- 第7章 培养与自我的关系，重视自己的内在体验 / 146
- 第8章 与自我对话，扫除思想垃圾 / 168
- 第9章 构建一个更健康的自我概念 / 191
- 第10章 在当下的互动中改善与父母的关系 / 215
- 结语 成年子女的基本权利清单 / 241
- 致谢 / 247
- 参考文献 / 250
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常见问题
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