《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》内容简介与阅读建议

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出版年份
2021
译者
秦鹏
出版社
中国致公出版社
页数
256 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 6.8

《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》内容简介

我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻,可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗?所谓的尴尬时刻,又为什么会让我们感到……呃,尴尬?除了找条地缝钻进去,我们能用什么有效方法化解这种感受,或者让自己直视这种感受?

《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》书籍信息摘要

《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》内容简介与阅读建议,作者 [美]梅丽莎·达尔,心理自我成长,2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:心理学、心理、心理自助、心理科学。

《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》适合哪些读者?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.8 可作为选书参考。

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目录

  1. 序章 我的尴尬时代(上)
  2. 第一部 原来我当时是那样的?
  3. 01 部落人对自我意识的恐惧
  4. 02 对情商测试机器做鬼脸
  5. 03 你的成长边缘
  6. 第二部 大伙儿是不是都在盯着我?
  7. 04 掉进尴尬旋涡
  8. 05 就像没人在看那样起舞吧,因为确实没人看!
展开全部(共 15 章节)
  1. 06 尬在你身,痛在我心
  2. 07 难堪发作
  3. 第三部 现在我该怎么办?
  4. 08 办公室里的尴尬沉默
  5. 09 嘲笑想象中那只弄洒了威士忌的杯子
  6. 尾章 我的尴尬时代(下)
  7. 致谢

常见问题

《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》适合谁读?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.8 可作为选书参考。

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