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《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》内容简介
1.你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣?你是否在得到自己期盼的东西后感觉不过如此?你是否很久都没有开心地大笑过且感觉无聊……
《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》书籍信息摘要
《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》内容简介与阅读建议，作者 (英)塔尼斯·凯里，心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理学、多巴胺、心理科学。
- 作者：(英)塔尼斯·凯里
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：四川人民出版社
- 页数：264 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 第一部分 你今天快感缺乏了吗
- 第一章 什么是快感缺乏
- 第二章 为什么我们很难感受到快乐
- 第三章 为什么现代社会让快乐越发遥不可及
- 第四章 童年经历影响你对快乐的看法
- 小结
- 第二部分 快感缺乏症的影响
- 第一章 让你感觉“无精打采”的生理原因
展开全部（共 21 章节）
- 第二章 大脑里的多巴胺：与期待有关的因子
- 第三章 快感缺乏症正在阻击你的愉悦感
- 小结
- 第三部分 重拾活力：如何摆脱快感缺乏
- 第一章 与大脑保持同一阵线
- 第二章 快乐由你自己创造
- 第三章 找回快感的方法
- 第四章 利用与快乐有关的化学物质
- 第五章 创造属于你的生活方式
- 小结
- 总结
- 致谢
- 后记
合规获取说明
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常见问题
《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
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