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《优质思考的力量》内容简介
这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症，重建人生的心理自助读本。 立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历，又十多年心理咨询与治疗的临床实践，促使他开创了更有效、更全面，超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6 次就诊即可完全摆脱焦虑症和恐惧症。极具代表性的案例，简单易学而有效的方法，教会人们用优质健康的思维方式拥抱幸福美好的人生。 用进废退！（Use it or lose it！）如果您能做到连续三周让积极正面的想法占上风，您的身体也会随之行动起来帮助您克服焦虑。
《优质思考的力量》书籍信息摘要
《优质思考的力量》内容简介与阅读建议，作者 克劳斯·伯恩哈特，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、心灵修养。
- 作者：克劳斯·伯恩哈特
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《优质思考的力量》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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合规获取说明
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常见问题
《优质思考的力量》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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《优质思考的力量》纸质书值得买吗？
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《优质思考的力量》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《优质思考的力量》？
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