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《改变》合规电子书下载
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《改变》内容简介
《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变；触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的；而压力和恐惧又会使改变变得难以持久；通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。本书作者研究改变这一话题35年，他告诉我们如何在充满挫折的人生中，活成自己想要的模样。也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了，也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更的事业了。
《改变》书籍信息摘要
《改变》合规电子书下载，心理自我成长，MOBI格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。相关主题：个人成长、心灵修养。
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：MOBI
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适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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《改变》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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