《走出心无力：告别内耗，重新找回生活的动力和激情》内容简介与阅读建议

《走出心无力：告别内耗，重新找回生活的动力和激情》内容简介

1.面对普遍困境，这本书教会你治愈自己。你是否也时常陷深深的无力感当中？对生活失去了掌控，倦怠、难过却依然要表演微笑，觉得自己与周围的世界格格不却没有人能理解，每一次前行都感到无比艰难，寸步难行。如果你有过这样的状态，那么这本书也许可以让你的绝望与不幸，成为你拯救自我的幸运与契机，让你从“心无力”的状态中重获“心”生。2.无力感的五大来源，找到共鸣，看见另一个自己。本书通过心理工作者林音与五位深受心无力困扰的年轻人的对话，对自我PUA、空心人生、微笑抑郁、快乐无能和恋爱失格五大主题行深探索，以对话的方式，给你带来沉浸式体验，阅读起来十分轻松，在他们的对话中，能看到林音对人们共同面对的心理困境行细腻的解剖和分析，也可能看到一个被娓娓道来的自己。3.陪你一起深刻地理解自我、纳自我。无论是面对原生家庭的困境，还是面对当下的难题，终都需要我们深刻地理解自己的位置，找到自己的能量。这本书帮你找到解决关于自我定位的迷茫和困惑的方法，陪你一起一次又一次地勇敢尝试，告别内耗，唤起被掩盖的内在力量，找到属于自己的那条路。