《可爱的诅咒》内容简介与阅读建议

《可爱的诅咒》内容简介

生活中总会有一些这样人，她(他)们将大部分精力都花在家人、朋友和同事身上，甚至对陌生人也有求必应，一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。心理学家把这些始终把友善待人作为**行为准则并因此受尽委屈的人们称为“圣母型人格”本书是写给圣母型人格的心理自助手册。作者雅基马森是英国心理学会会员、心理治疗师，也曾是一名深受“可爱诅咒的圣母”，在这里她将分享自己以及咨询者们自我治疗和心灵成长的故事。 圣母型人格自查手册，欢迎对号座一如既往地把别人的需求放在自己的需求之前。始终把友善待人作为**的行为准则，并因此受尽委屈。认为要让别人喜欢自己、爱自己并受自己，就必须按照别人认可的方式为人处事。面对强势的人（父母、老师、上司），不敢表达自己真实的想法和需求。从不敢在大庭广众之下与人起争执。总是想太多，总把错误归因自己身上。很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果，支持了所有人，却让自己崩溃。心甘情愿陷他人期望的牢笼，虽然被压迫得近乎窒息，却不想改变，或者说无力改变。 总是把时间、精力、金钱和爱奉献给其他人，唯独不留一给自己，只有通过这样的过度付出才能获得安全感。