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《讨好型人格》内容简介
【1】告别讨好型人格的全新方法 ——正念！ 不想再讨好别人？正念可以帮助你！以放的心态行正念练习，你可以慢慢体会身体的感觉，觉察自己的真实感受和想法，而在思考中认识自己的价值，学会活在当下，不被他人的情绪裹挟，放弃无效的讨好，获得改变痛苦的能力和自由。【2】全面的讨好型人格解析与指导，帮助你走出创伤的阴霾，重拾说“不”的自由，找回真实的自己！ 本书追本溯源，对讨好型人格行为模式及其相关的思想、情绪、行为和关系动态等行了全面解析，帮你更深刻地认识讨好背后隐藏的童年创伤、心理需求、情绪感受，识别讨好行为。用体验式练习疗愈内心的创伤，发掘内在的力量，找回真实的自己和快乐。【3】教育学硕士、心理咨询师、正念大师米基·法恩倾心之作，众多畅销书作家联袂推荐！ 米基·法恩拥有教育学硕士学位和心理咨询师、正念指导注册教师资质，创立了德克萨斯州休斯敦正念生活中心，长期在莱斯大学荣格中心教授正念禅修课程。在本书中，法恩全面地讲述了从讨好行为解脱的方法，致力于帮助人们走出讨好型人格的阴影，重新拥抱爱。 同时，本书还获得了《自我同情》作者克里斯汀·聂夫、《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔、《如何才能不羞怯》作者斯蒂夫·弗洛沃斯等多位畅销书作家的称赞和热烈推荐！
《讨好型人格》书籍信息摘要
《讨好型人格》内容简介与阅读建议，作者 [美]米基·法恩，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：[美]米基·法恩
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《讨好型人格》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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常见问题
《讨好型人格》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
《讨好型人格》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《讨好型人格》纸质书值得买吗？
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