《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》内容简介与阅读建议

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分类
成功励志
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《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》内容简介

我们每个人都向往幸福,但是通往幸福的路程似乎并不平坦,我们好像永远处在无法满足的失望中。有没有一种简单、直接的方法,能让我们获得真正的快乐呢? 当PurposeFairy博客的博主卢米尼塔·萨维克发布一系列”为了快乐我们应该放下的事情“的文章时,她做梦也没想到这些文章会像病毒一样传播——在短短时间内,这些文章就得到了超过120次的转发和阅读。这些鼓舞人心的文章,实际上是教导读者们如何放下一些能拖累幸福的坏习惯的,具体包括: 放下过往; 放下限制性信念; 放下责备; 放下永远正确的需要; 放下贴标签; 放下依恋等等。 这些方法简单而又睿智。在每一章中,作者都结合自身的经历,循序渐进地向读者吐露自己的心路历程,并告诉读者们应该如何恰到好处地应对生活、感情中的种种遭遇,获得自己想要的幸福。此外,本书还得到了《纽约时报》畅销书作者维申·拉克西亚尼的大力推荐!

《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》书籍信息摘要

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目录

  1. 前言/001
  2. 第一章 放下过去/001
  3. 第二章 放下恐惧/021
  4. 第三章 放下限制性信念/039
  5. 第四章 放下借口/059
  6. 第五章 不要抗拒改变/075
  7. 第六章 放下责备/091
  8. 第七章 放下抱怨/107
展开全部(共 22 章节)
  1. 第八章 放下批评/121
  2. 第九章 放下按照别人的期望生活/135
  3. 第十章 放下自我挫败的自我对话/149
  4. 第十一章 放下控制/167
  5. 第十二章 放下永远正确的需要/181
  6. 第十三章 放下给别人留下深刻印象的需要/193
  7. 第十四章 放下贴标签/207
  8. 第十五章 放下依恋/221
  9. 后记/236
  10. 致谢/238
  11. 延伸阅读/239
  12. 关于作者/240
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