《如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)》内容简介与阅读建议

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作者
董楠
分类
成功励志
语言
中文

《如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)》内容简介

《重复力:如何把简单的事情做到极致》本书告诉读者: 水滴石穿,不是水的力量,而是重复落的力量。同样的道理,柔弱的幼苗之所以能够破土而出,不是苗的力量,而是重复顶的力量。这样的重复充满了精气神。美国的马尔科姆曾经提出著名的“一万小时定律”,就是做事情只要坚持一万小时以上,基本上都可以成为该领域的专家。所以,我们无论做什么事,只要能坚持一万个小时,即使没有发生奇迹,至少也会战胜自己。若是能再多学学反复倒油的卖油翁和反复试验的爱迪生,或许真的会有奇迹发生。 《自控力:如何平衡自己的时间和生活》本书告诉读者: 如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。 《自制力:如何掌控自己的情绪和命运》本书告诉读者: 所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

《如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)》书籍信息摘要

《如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)》内容简介与阅读建议,作者 董楠,成功励志。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:重复力、自控力、自制力、成功励志。

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版本

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目录

  1. 总目录
  2. 自控力 如何平衡自己的时间和生活
  3. 目录
  4. 序言
  5. Part1 人人都是规划师:布局时间的人不会过“吃土”的人生
  6. 争取时间,像谈恋爱一样主动
  7. 如果懂得规划,谁还会拖延至死
  8. 老好人,为谁辛苦为谁忙?
展开全部(共 166 章节)
  1. 忙碌为生存,闲适为生活
  2. 关不掉的手机与睡不着的夜晚
  3. 今天的状态里藏着你昨天的经历
  4. Part2 成为高效能人士:别总是习惯在最后一刻才开始
  5. 世间工作千万份,为何你独挑这一份?
  6. 你有没有想过,你已经当了很久的老板
  7. 需要培养的,除了感情还有好习惯
  8. 人生何其短,不必和谁都交往
  9. 有时候,你需要与自己和解
  10. 人生的清单,总是越画越少
  11. Part3 自觉力:为什么你永远追不上别人
  12. 想要诗和远方,必须面对眼前的看似“苟且”
  13. 每个人都应该有一条“心灵分割线”
  14. 闭嘴!好好享受当下
  15. 自律的人更懂得自爱
  16. 抽个时间,度个假吧
  17. 当你闲得发慌的时候,别人在做什么?
  18. Part4 注意力的焦点:那些让你喊累的到底是什么事?
  19. 人生总有意外,所以要好好吃,好好睡
  20. 特别的爱给特别的你
  21. 欲望都市里的夜归人
  22. 对比得快乐,攀比生自卑
  23. 钻入牛角尖以后,你的日子好过吗?
  24. 成为老板的你,更需要去学习
  25. Part5 无兴趣,不人生:聪明的人从不无趣
  26. 生活的惊喜在于不断地get新技能
  27. 致敬心目中的那些男神女神
  28. 不知道自己喜欢什么,生活还怎么继续?
  29. 十年以后的你,就是每天下班以后的你
  30. 做个有趣的人,才能面朝大海,春暖花开
  31. Part6 变阻力为助力:最有效的自控是尽力而为
  32. 感情的温度,都在沟通里慢慢升华
  33. 多重身份的你能做好角色转换吗?
  34. 家人的支持,才是你永远寻求的港湾
  35. 被老婆孩子瓜分的星期天
  36. 想要工作做得好,家庭和谐不能少
  37. 人生除了生死,都是小事
  38. Part7 碎片化时间:少问为什么做,否则赢的总是别人
  39. 量化和分解,让你的目标一目了然
  40. 学会说Yes,走出第一步
  41. 记录,为你的思考留下证据
  42. 减法管理:批次处理事情
  43. 乘法管理:高效思考,大块执行
  44. 除法管理:调整情绪,高效工作
  45. Part8 自律者的仪式感:从假装很忙到假装很闲
  46. 时代误区:越忙越乱,越乱越忙
  47. 出发之前,先擦亮手上的剑
  48. 放弃追求完美,你才会更完美
  49. 懂及时放手,也懂适可而止
  50. 控制住喜怒哀乐,你才会获得“有效”灵魂
  51. 自制力 如何掌控自己的情绪和命运
  52. 目录
  53. Part1 人性AB面:分清镜子里的人到底是谁
  54. 走出迷宫,你不能永远沉睡
  55. 你的性格,调配你的命运
  56. 并非所有的习惯,都是坏的
  57. 嘿,你今天检查自己了吗?
  58. 你也有“鸵鸟心态”吗?
  59. 别做摆钟,摇摆不定
  60. Part2 多维思考:你又不是牛,干嘛被情绪牵着鼻子走
  61. 忍不了的时候,再忍一下
  62. 别人不是你肚子里的蛔虫
  63. 不要和自己过不去,哪有那么多“气”
  64. 你的自控速度,要快过坏情绪的传染速度
  65. 预想最坏的结局——但结局往往没那么坏
  66. 滚蛋吧!坏情绪
  67. Part3 目的感:你的自我管理方式透露出你的层次
  68. 你的兴趣里藏着你的目的
  69. 需要你用心理会的永远只是自己
  70. 远离“恶意打击”你的人
  71. 跳起来摘苹果
  72. 除了你自己,没人能打败你
  73. 没有方向,注定了你过漆黑的人生
  74. Part4 意志力的极限:打败欲望,才能与世界握手言和
  75. 你的清心寡欲也是“欲”
  76. 不能“制欲”,迟早会掉进“无底洞”
  77. 想要的越多,越容易“撑死”自己
  78. 守住内心,才不会一叶障目
  79. 不必总把焦点放在别人身上,你才是宝藏!
  80. 欲望再强,也要在心里设置一个底线
  81. Part5 搞定拖延:放任自流的下场就是自取灭亡
  82. 你的缺陷不是事情做不好,而是根本不去做
  83. 别被“明天会更好”给骗了
  84. 动起来!动起来!动起来!重要的事情说三遍
  85. 懒说:“这锅我不背”
  86. 你还有救,所以别放弃治疗
  87. Part6 不完美,才美:残缺也有值得欣赏的一面
  88. 99分与100分的差别
  89. 执着是个褒义词,但固执不是
  90. 别让“完美”毁了你
  91. 追求完美,并不意味着要完美地活着
  92. 别总把自己和他人放在一块,你也是不一样的烟火
  93. 揭开“红蓝黄绿”四大性格的神秘面纱
  94. Part7 精进自定义:你的勇气价值百万
  95. 打败你的不是外界
  96. 从哪里跌倒,就从哪里绝地反击
  97. 你有勇气,体内才会有洪荒之力!
  98. 那些勇往直前的人,最后都怎么样了?
  99. 赌一把,大不了重新来过
  100. 丢了什么,也别丢了前行的力量
  101. Part8 疗愈与暗示:告诉自己,你一样可以有高层次的人生
  102. 那个“未知”的你最强大!
  103. 挖掘出心底的冰山
  104. 你的心理态度,决定了人生高度
  105. 你本来就很美
  106. 让最有能量的情绪主导你
  107. 条条大路通罗马
  108. 重复力 如何把简单的事情做到极致
  109. 目录
  110. 序言
  111. Part1 做同一件事:重复能让你成为很厉害的人
  112. 重复就是专注的魅力
  113. 不断重复能让梦想成真
  114. 简单的事情重复做,就会不简单
  115. 我亦无他,唯有熟尔
  116. 把不可能变成可能
  117. 不断尝试的收获
  118. Part2 工匠精神:重复的事情用心去做
  119. 用心打磨才能创造奇迹
  120. 失败后,再试一次
  121. 重拾生命的缺失
  122. 因为热爱,才能激发潜能
  123. 每一份用心都是无价的
  124. Part3 重复的要素:成功要有的习惯
  125. 滴水穿石的专注
  126. 耐得住寂静和孤独
  127. 内心强大的人才能脱颖而出
  128. 爱自己更要对自己狠一点
  129. 有效的重复要细化目标
  130. 复杂的事情要简单做
  131. Part4 重复的事业:专注踏实每一天
  132. 专注才能凸显重复的力量
  133. 精益求精让重复更具力量
  134. 事业需要一颗专攻一事的心
  135. 专注于心,高效于行。
  136. 聚焦一事,方成万事
  137. Part5 锁定目标:方向明确才能够做得更好
  138. 目标就在你的前方
  139. 定位自我才能走得更远
  140. 下一秒,为时不晚
  141. 反推:目标清晰,重复有力
  142. 只有一个目的地
  143. Part6 克服障碍:在成长的路上不断自我精进
  144. 过有自控力的生活
  145. 改变那些不良的习惯
  146. 不分心才能专注一个目标
  147. 坚持到底的决心
  148. 从不会到会
  149. 做真正有价值的“训练”
  150. 学会使用“心灵的力量”
  151. Part7 善用重复力:把简单的事情做到极致
  152. 重复往往会出奇迹
  153. 要有再添一把柴的信念
  154. 不断思考,重复思考
  155. 把你的耐心最大化
  156. 重复,就在那些细节之间
  157. 重复,完全不必急于求成
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常见问题

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