《觉醒中年》内容简介与阅读建议

《觉醒中年》内容简介

盤點過往，重啟人生，與你靈魂的召喚久別重逢 當你開始意識到時光有限，如何重新思考人生的重要排序? ★榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作 ★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦 你一直在過著誰的生活? 是什麼將你帶至人生旅程的此時此地? 為何即使一帆風順，還是感覺哪裡不對勁? 為何那麼多事，最後都是失望收尾? 你目前的人生，已滿足靈魂的渴望了嗎? 現在是你最接近覺醒，展開「第二次人生」的時候。 許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場? 本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗，寫成這本書，期盼為尋覓人生意義的人們，提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。 本書是為了喚起你的個人覺醒，告別無意義的反覆迴圈，試圖從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義，作者文字溫暖療癒，同時又不斷挑戰並鼓舞著我們，適時跳脫舒適圈，去回應生命所提出的靈魂召喚。