《谁在操控你的选择》内容简介与阅读建议

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作者
黄启团
分类
成功励志
出版年份
2025
译者
无出版日期:2025-10页数:264ISBN:9787572626319
出版社
湖南文艺出版社
页数
264 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 7.8

《谁在操控你的选择》内容简介

这是一本关于人际关系、人性的心理自助读物。 你是不是有这样的感觉,世界好像有个巨大的“服从性测试”,像一只无形的大手操控着你的一切: 小到几点钟起床,早餐吃什么,出门穿什么衣服,冷不冷热不热,打车还是搭地铁……大到上哪所大学,找什么工作,什么时候谈恋爱结婚生小孩,职场晋升要不要跟别人竞争…… 明明很想做一些事情,却迟迟不做?明明不想做的事情,却偏偏经常做戒都戒不了? 两个相爱的人总是争吵,最后却和不那么爱的人在一起? 交代同事的事,你不问他,永远不会主动汇报结果,是逃避还是大吵一架? 亲子教育中,上一秒还母慈子孝的温馨画面,下一秒就变成“母吼子哮”? 你永远不会知道,生活中看似跟你关系亲近的人,会在背后对你抱有多大的敌意。 怕你太好的,是亲戚;想你倒霉的,是同事;劝你和气大度的人,多数没安好心。 …… 你搞不懂世界运行的那条规律到底是什么?为什么有人能取得非凡的成就,而大多数人只能平庸而平凡?心理学家阿德勒曾说:“成熟并不是看懂事情,而是理解人性。” 知名心理学导师黄启团在书中,结合自我成长、人际交往、婚姻关系、亲子家教、职场等方面,分享自己和学员的真实故事案例。从心理学角度揭示人性如何驱动我们的决策、关系与命运,教你识别和摆脱隐形的操控,分享如思想层次、时间线、冰山原理、NLP萨提亚沟通模式等内容。 所谓操控,不只是态度傲慢、大嗓门,有时更要警惕卖惨、装可怜的人。警惕洗脑式操控,远离那些“有毒”的关系,它们会摧残你的内心,虚耗人生。这个世界最可怕的是人心,经不起考验但要敢于直视,否则人生的困局就会反复重来。当你感到自我价值感低、职场PUA、被父母操控、遭遇情绪勒索、恋爱脑等时刻,你可能正在被操控,翻开这本书,识别并摆脱操控你的“那只手”。

《谁在操控你的选择》书籍信息摘要

《谁在操控你的选择》内容简介与阅读建议,作者 黄启团,成功励志,2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:人性操控、心理自助、关系解脱、成功励志。

《谁在操控你的选择》适合哪些读者?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。

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版本

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目录

  1. 【目录】
  2. PART 1 看见自己,与自己和解
  3. 第一章 什么是人性?
  4. 003 一张图让你了解人性
  5. 011 远离多巴胺的快乐,追求内啡肽的快乐
  6. 014 其实拖延并不是懒
  7. 017 人人都有“精神病”
  8. 020 远离身边的“烂人”
展开全部(共 100 章节)
  1. 023 好人为什么没有好报?
  2. 025 没有人希望你过得比他好
  3. 第二章 你值得过更好的生活
  4. 029 什么样的人最幸福?
  5. 032 别被不配得感毁了你的生活
  6. 035 冒充者综合征
  7. 038 自我价值感低的人如何自我拯救?
  8. 041 活得累,是因为你“太要脸”了
  9. 第三章 不够好也没关系
  10. 044 你可以不自信,但不能没自尊
  11. 046 为什么有些人自信满满,却又不堪一击?
  12. 048 犯了错该怎么办?
  13. 050 你的缺点,其实是你的优点
  14. 052 允许自己脆弱
  15. 054 你在证明你自己吗?
  16. 056 懦弱是另一种成功
  17. 第四章 世界无限,除非你自我设限
  18. 059 信念的力量
  19. 061 人生的很多痛苦,是念头的痛苦
  20. 064 世界无限,除非你自我设限
  21. 070 烦恼只因心太小
  22. 074 思想的层次决定了你人生的高度
  23. 081 你反复练习什么,就会成为什么
  24. 第五章 情绪是毒也是药
  25. 085 最好的养生,就是养好你的情绪
  26. 088 所有情绪都是在保护你
  27. 090 凡是你想控制的,最终都控制了你
  28. 092 要表达愤怒,而不是带着愤怒去表达
  29. 095 很多人都误解了情绪稳定
  30. 099 停止内耗,摆脱坏情绪
  31. 101 废话越多的人越快乐
  32. 103 缓解焦虑的方法
  33. PART 2 看见他人,从关系中解脱
  34. 第六章 那些简单又复杂的关系
  35. 109 情商没你想的那么简单
  36. 113 什么样的人是你的贵人?
  37. 115 你不是在沟通,你只是在操控
  38. 118 那些“为你好”的人真的是为你好吗?
  39. 121 不要把自己的感受强加于人
  40. 123 你还在坚持“对事不对人”吗?
  41. 126 你所讨厌的人,可能就是你自己
  42. 128 如何避免被他人恶意伤害?
  43. 133 化敌为友的说话艺术
  44. 第七章 亲密关系:幸福的密码
  45. 136 如何才能一次就爱对?
  46. 138 伴侣之间闹矛盾,谁更需要改变?
  47. 140 一个人婚姻能否幸福,就看这两点
  48. 142 你压抑的情绪,会在伴侣身上爆发
  49. 146 婚姻中牺牲太多换不来幸福
  50. 148 夫妻之间没有输赢,要么双输,要么双赢
  51. 151 别错把需求当成爱
  52. 154 你要求伴侣做到的,自己做到了吗?
  53. 159 为什么越渴望爱,反而越得不到爱?
  54. 162 离婚的原因:夫妻之间没做到彼此顾念
  55. 第八章 教育孩子就像种一棵树
  56. 166 教育孩子就像种一棵树
  57. 169 斯坦福大学实验告诉你:“玩”有多重要
  58. 171 照顾好自己,才能照顾好孩子
  59. 173 “爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题
  60. 176 最可怕的教育方式
  61. 178 孩子有问题,可能是父母需要他有问题
  62. 180 吼孩子会让孩子变笨
  63. 182 亲子教育中的 73855 定律
  64. 184 “二孩家庭”能否一碗水端平?
  65. 186 别再对孩子说“你真棒”
  66. 188 孩子为什么总说“随便”?
  67. 191 父母的教育方式决定孩子长大后的择偶水平
  68. 第九章 与父母的关系
  69. 194 原生家庭欠你的,你要自己找回来
  70. 197 不要企图拯救你的父母
  71. 199 父母的婚姻不幸会影响我吗?
  72. 201 什么才是真正的孝顺?
  73. 第十章 聊聊职场和赚钱
  74. 204 我从不为钱而工作
  75. 208 用“离职心态”来工作
  76. 210 职场沟通不要总想着搞定别人
  77. 212 赚不到钱,是因为你不想赚钱
  78. 215 钱是省出来的吗?
  79. 217 勤劳可以致富吗?
  80. 220 你赚不到你认知以外的钱
  81. PART 3 看见众生,与世界和解
  82. 第十一章 生命的思考
  83. 225 世间真有两全法,不负如来不负卿
  84. 228 人生低谷时,向树学习
  85. 230 人生走上坡路的三个迹象
  86. 233 生存还是生活?这是个问题
  87. 236 自己的事、别人的事、老天的事
  88. 238 世上本没有抑郁症,不开心是人生常态
  89. 241 如何才能活得更长寿?
  90. 243 死亡教育
  91. 245 为什么听了很多道理,却过不好这一生?
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常见问题

《谁在操控你的选择》适合谁读?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。

《谁在操控你的选择》阅读难度高吗?

建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。

《谁在操控你的选择》纸质书值得买吗?

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《谁在操控你的选择》哪个版本更适合?

优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本;经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。

在哪里可以合法获取《谁在操控你的选择》?

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