鸠摩搜书下载
暂无已核验电子书资源；本站不展示未授权完整文件。
下载《手把手教你跆拳道》内容简介与阅读建议
获取这本书 暂无已核验电子书资源
《手把手教你跆拳道》内容简介
张星杰编著的《手把手教你跆拳道(附光盘)》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书,通过本书中专业教练的详细演示，可迅速了解跆拳道的基础知识和训练技巧。喜欢跆拳道的朋友们，可以通过阅读本书轻松掌握跆拳道的相关知识以及实际技法的讲解。无论是热爱跆拳道的入门级练习者还是资深选手都可以从本书中找到你们想要的技法讲解。
《手把手教你跆拳道》书籍信息摘要
《手把手教你跆拳道》内容简介与阅读建议，作者 张星杰，其他，2016年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：跆拳道、入门、技法、生活百科。
- 作者：张星杰
- 分类：其他
- 出版年份：2016
- 出版社：人民邮电出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《手把手教你跆拳道》适合哪些读者？
适合通过书名、作者、标签和格式继续判断阅读价值的读者。
获取建议
《手把手教你跆拳道》怎么获取更合适？
优先确认版本和阅读目的；下载区只展示已核验的公版、授权、开放许可或官方试读资源。
版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 第一章 训练前的准备
- 01 跆拳道精神
- Step 1跆拳道的哲学意义
- Step 2跆拳道的体育价值
- 02 跆拳道常识
- Step 1训练场地
- Step 2装备
- 道服
展开全部（共 32 章节）
- 头盔
- 护甲
- 护臂
- 护裆
- 护脚
- 踢靶
- 道带
- 03 等级的划分
- Step 1级位
- Step 2段位
- Step 3品味
- Step 4系带的方法
- 第二章 基础训练
- 01 柔韧训练
- Step 1一字马
- Step 2分腿跳
- Step 3腰部运动
- Step 4跳马桩
- Step 5蝴蝶式压腿
- Step 6青蛙压胯
- ……
- 第三章 技术训练
- 第四章 套路跆拳道品势
- 第五章 实练投入到比赛中
合规获取说明
当前暂无已核验电子书资源。若是商业出版物，建议优先通过出版社、书店或官方电子书平台获取。
常见问题
《手把手教你跆拳道》适合谁读？
适合通过书名、作者、标签和格式继续判断阅读价值的读者。
《手把手教你跆拳道》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《手把手教你跆拳道》纸质书值得买吗？
当前暂未接入已核验的纸质书购买链接，建议通过出版社、京东、当当等正版渠道核对版本后购买。
《手把手教你跆拳道》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《手把手教你跆拳道》？
当前没有确认授权的电子书下载资源，也暂未接入已核验购买链接；商业出版物不提供未授权下载，建议通过出版社、京东、当当或官方电子书平台核对获取。
如何继续查找《手把手教你跆拳道》相关书籍？
可以进入 张星杰 作者页查看其他作品，也可以通过分类、标签、排行榜、人工推荐和“读完这本还可以读”继续发现相近主题。
相关书籍
