《哪有没时间这回事II:自律的力量》内容简介与阅读建议
- 出版年份
- 2017
- 出版社
- 北京联合出版公司
- 语言
- 中文
- 豆瓣评分
- ★ 7.6
《哪有没时间这回事II:自律的力量》内容简介
想要的太多,但人生有限。考个更好的学校,换个更酷的工作,挣更多钱,再瘦5斤,变得更美,去想去的地方……所有的成就感,不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代,人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由:往往特别急于改变,却又始终一动不动。这些问题与时间相关,但并非管好时间就能一劳永逸。
《哪有没时间这回事II:自律的力量》书籍信息摘要
《哪有没时间这回事II:自律的力量》内容简介与阅读建议,作者 纪元,心理自我成长,2017年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:时间、成功励志。
- 作者:纪元
- 分类:心理自我成长
- 出版年份:2017
- 出版社:北京联合出版公司
- 语言:中文
- 格式:暂无已核验合规下载格式
《哪有没时间这回事II:自律的力量》适合哪些读者?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.6 可作为选书参考。
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目录
- 第一章 自律星人的超强能力
- 自律星人真的混入地球了吗
- 米歇尔的两块棉花糖
- 可怕的对比
- 更可怕的简化
- 有意志力但不自律
- 人类的基因写满缺陷
- 我们身上是否存在自律的基因
展开全部(共 91 章节)
- 人目寸光
- 走为上计
- 冲动是魔鬼
- 毫无希望的人类?
- 自律星人肯教,你肯学吗
- 你的决择是什么?
- 到底什么是自律?
- 这不是一部葵花宝典
- 第二章 如此自由的自律者
- 你误会自律者了
- 放松不是放纵任性
- 找刺激都高大上
- 顺水推舟,逆风飞翔
- 自律“反人性”?
- 面朝未来,春暖花开
- 赢家和输家的界限
- 检视你的时间观念
- 与截止日期和谐相处
- 先升级操作系统再打游戏
- 自律者也拖延
- 什么都不耽误
- 临时抱的佛脚是臭的
- 建构生活方式
- 为自己“编程”
- 习惯是高高的分水岭
- 被低估的十年
- 释放巨大潜能
- 逃避伟大
- 有一个自我要实现
- 做一个自律者是怎样的体验
- 第三章 非对抗式改变
- 自律者都是“善变”的人
- 改变的意愿不等于改变的能力
- 习而时学之
- 改变没有方程式
- 战胜自己?别!
- 烂开始,好结局
- 用力过猛
- 追求过高
- 事预则立,不预则废
- 用利器撬动改变
- 请专家破题
- 让改变清晰可见
- Loser只知道自己不想要什么
- 改变是一大坨行动
- 你无法凭空改变
- 行动的设计思路
- 一切都是行为
- 打一局改变游戏
- 本该拍手点赞,却说自己很烂
- 头脑简单的人玩不了这游戏
- 观察、判断与反馈
- 建立自知之明
- 没达成目标不是失败
- 制造出“我能”的感觉
- 人生充满问题
- 不解决问题,就会成为问题
- 学会提出解决问题的问题
- 搞不清楚状况
- 你的目标到底是什么
- 认清障碍
- 用新行动扫清障碍
- 从努力坚持到坚持努力
- 完整的改变过程
- 自律的改变
- 第四章 自律的十八般武艺
- 迅猛行动的技能
- 随手记出行动力
- 从清单中找回掌控感
- 切分切掉拖延症
- 细化出效率
- 切换出专注
- 日清,不再债台高筑
- 分段,合适的时间做合适的事
- 早起的奇迹
- 制订能被完成的计划
- 构建生活的技能
- 让坚持看得见
- 自律者五大核心习惯
- 自我实现的技能
- 有目的的生活
- 充分发挥优势
- 释放个人价值
合规获取说明
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常见问题
《哪有没时间这回事II:自律的力量》适合谁读?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.6 可作为选书参考。
《哪有没时间这回事II:自律的力量》阅读难度高吗?
建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。
《哪有没时间这回事II:自律的力量》纸质书值得买吗?
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《哪有没时间这回事II:自律的力量》哪个版本更适合?
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