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《和孩子沟通的底层逻辑：给家长的21个行动指南》内容简介
本书构建了完整的亲子沟通模型，通过4个维度、21个关键点，帮助家长建立和孩子顺畅沟通的渠道，让家长读懂孩子的需要、觉察自己的错误做法、掌控自己的情绪、学会沟通技巧，能够用平和的心态有效表达和倾听，运用正确的沟通技巧，引导、帮助孩子排解不良情绪、应对挫折和失败，重建亲子关系。
《和孩子沟通的底层逻辑：给家长的21个行动指南》书籍信息摘要
《和孩子沟通的底层逻辑：给家长的21个行动指南》内容简介与阅读建议，作者 刘乙了著，教育考试，2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：沟通、教辅用书。
- 作者：刘乙了著
- 分类：教育考试
- 出版年份：2023
- 出版社：机械工业出版社
- 页数：227 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《和孩子沟通的底层逻辑：给家长的21个行动指南》适合哪些读者？
适合备考学习、系统训练、教材补充和知识点复盘场景。 评分 9.4 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 前言 用高效的沟通，赋能亲子关系
- 第一章 读懂孩子的需要
- 看见：孩子的真实存在 003
- 如何真正做到“看见孩子” 005
- “看见孩子”是为了更好地养育孩子 007
- 试一试 父母自测表 011
- 接纳：孩子的真实现状 013
- 不接纳，让父母陷入“假象迷失” 013
展开全部（共 98 章节）
- 怎样做到接纳孩子的真实现状 015
- 试一试 学习实力分析表 019
- 欣赏：孩子身上的优点 020
- 通过“成就事件”发现孩子的优点 022
- 掌握欣赏的技术，让孩子感受到你的喜欢 026
- 试一试 孩子优点的发现与赋能表 028
- 听见：孩子表达的需求 029
- “听”与“听见”的区别 029
- 如何做到真正“听见” 032
- 试一试 “听见”练习 035
- 懂得：孩子内心的感受 036
- “你以为的”和“孩子想要的” 036
- 和孩子一起回顾“他的成长史” 040
- 试一试 和孩子一起回顾他的成长史 044
- 小结：我有一个怎样的孩子 045
- 第二章 觉察自己的错误做法
- 觉察的前提：认知的改变 049
- 养育的基础：了解孩子的成长规律和心理需求变化 050
- 教育的过程：正确理解“爱”与“规则” 059
- 试一试 写下孩子的心理需求和成长重点 067
- 觉察的准备：自我觉察能力的提升 068
- 方法1：写“自我觉察日记” 071
- 方法2：静坐冥想 073
- 方法3：自我回顾反思 074
- 试一试 自我觉察日记 075
- 觉察的过程：改变错误的行为 075
- 避免破坏孩子的自信心 076
- 避免毁掉孩子的主动性 081
- 避免破坏孩子的高自尊 084
- 避免破坏孩子的美好感受 086
- 避免破坏孩子的外在关系模式 090
- 试一试 觉察错误做法 093
- 觉察的结果：成为合格的父母 094
- 合格教练具备的三个核心能力 094
- 怎样成为“教练型父母” 096
- 试一试 成为“教练型父母” 100
- 小结：我是怎样的父母 101
- 第三章 保持情绪稳定的方法
- 导致情绪失控的主要因素 105
- 负面情绪是如何产生的 107
- 解决情绪问题的基本思路 111
- 试一试 找出自己的不合理信念 112
- 及时处理负面情绪 113
- 通过“情绪觉察日记”提升情绪管控能力 114
- 及时处理负面情绪的三个步骤 116
- 试一试 情绪觉察日记 120
- 持续获得正面情绪 120
- 学会对自己的生活进行“美好叙事” 121
- 以感恩的心态面对生活中的一切 128
- 试一试 美好叙事 131
- 成为情绪稳定的父母 132
- 生命中四大关系的影响 133
- 学会爱自己，让自己获得更多的爱 140
- 试一试 爱自己计划书 146
- 小结：如何成为情绪稳定的父母 147
- 第四章 用沟通技巧解决孩子的具体问题
- 正确理解“高效亲子沟通模型”的用法 150
- 沟通背后的底层逻辑 151
- 高效亲子沟通模型的基本原理 160
- 高效亲子沟通模型的组成部分 162
- 试一试 回顾和孩子的日常沟通 166
- 有效表达的正确步骤 166
- 主动表达时，如何说出自己的需求 167
- 被动表达时，如何正确回应孩子 172
- 试一试 用三个步骤和孩子有效沟通 176
- 提升倾听能力的具体方法 176
- 如何判断自己的倾听能力 177
- 如何提升自己的倾听能力 180
- 试一试 倾听练习 182
- 有效鼓励和有效批评 183
- 如何正确地鼓励孩子 184
- 如何有效地批评孩子 189
- 试一试 用正确的方式鼓励和批评孩子 194
- 当孩子无理取闹时，如何处理 195
- 如何判断孩子是不是无理取闹 195
- 应对孩子无理取闹的正确方式 197
- 试一试 用五个步骤处理孩子的无理取闹 201
- 当孩子不理解别人的做法时，如何引导 202
- 错误的引导方式 203
- 正确的引导步骤 205
- 试一试 用五个步骤引导孩子理解他人 209
- 当孩子伤心难过时，如何应对 209
- 理解孩子为什么伤心 210
- 正确的引导方法 211
- 试一试 用四个步骤帮助孩子排解不良情绪 216
- 当孩子遭遇挫折和失败时，如何开解 217
- 具有抗挫能力的重要性 217
- 引导孩子正确面对失败的沟通步骤 218
- 试一试 用五个步骤引导孩子面对失败 226
- 小结：如何成为一个和孩子沟通的高手 227
合规获取说明
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常见问题
《和孩子沟通的底层逻辑：给家长的21个行动指南》适合谁读？
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