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《世界上最快乐的人：根·道·果》内容简介
2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德·戴维森主持的实验研究，被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百，一度让科学家以为仪器坏了，被美国《时代》杂志誉为“世界上最快乐的人”。
《世界上最快乐的人：根·道·果》书籍信息摘要
《世界上最快乐的人：根·道·果》内容简介与阅读建议，作者 咏给•明就仁波切，人文社科，2013年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：快乐、快乐的秘密、禅修方法、心灵成长、哲学宗教。
- 作者：咏给•明就仁波切
- 分类：人文社科
- 出版年份：2013
- 出版社：海南出版社
- 页数：280 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《世界上最快乐的人：根·道·果》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。 评分 9.2 可作为选书参考。
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目录
- 第一部我们为何不快乐
- 第一章旅程的起点
- 心的交会
- 传承的重要性
- 会见我心
- 来自西方的亮光
- 第二章内在的交响乐
- 脑内到底是怎么一回事?
展开全部（共 86 章节）
- 三脑一体
- 不见踪影的总指挥
- 正念
- 第三章超越心，超越脑
- 本然心
- 本然的寂静
- 深入了解你的本然心
- 心、生物现象或两者兼备?
- 做你自己
- 第四章空性
- 胜义谛与世俗谛
- 空性的禅修练习
- 从物理学的角度看经验
- 可能性所带来的自由
- 第五章感知的相对性
- 互为缘起
- 从神经科学看主体和客体
- 不确定性原理的恩赐
- 以认知心理学的观点看事件的来龙去脉
- 时间的蛮横
- 无常
- 第六章天赋明性
- 本具的觉性
- 照亮黑暗
- 显相与幻相
- 明空一体
- 第七章悲心
- 关于悲心的生物学说
- “认同”彼此的“不同”
- 第八章我们为何不快乐?
- 情绪化的身体
- 性格特质与暂时的情绪状态
- 制约因素
- 烦恼
- 烦恼或契机
- 第二部安住自心的方法
- 第九章找到平衡点
- 智慧与方便
- 身体的姿势
- 心的体态
- 第十章单纯地安住
- 无所缘的禅修
- 第十一章安住在对境上
- 感知对境之门
- 有所缘的禅修
- 其他有用的助缘
- 第十二章善用念头和情绪
- 善用你的念头
- 不愉快的念头
- 善用你的情绪
- 第十三章慈悲
- 慈心与悲心的意义
- 循序渐进慢慢来
- 第一阶段修习
- 第二阶段修习
- 第三阶段修习
- 第十四章修持的方法、时间与地点
- 选择自己的方式
- 时间短，次数多
- 非正式禅修
- 随时，随地
- 结论
- 第三部快乐的心健康的身
- 第十五章问题与可能性
- 禅修的次第
- 体验并非开悟
- 第十六章从内在做起
- 只求生存或更求发展
- 指挥脑
- 悲心之果
- 第十七章快乐的生物学
- 接受自己的潜能
- 快乐的心，健康的身
- 关于快乐的生物学说
- 认证空性的利益
- 第十八章向前迈进
- 寻找上师
- 选择快乐
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常见问题
《世界上最快乐的人：根·道·果》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。 评分 9.2 可作为选书参考。
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