《我们为什么要睡觉》内容简介与阅读建议

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分类
科技技术
出版年份
2021
译者
田盈春
出版社
北京联合出版公司
页数
440 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 8.5

《我们为什么要睡觉》内容简介

你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。

《我们为什么要睡觉》书籍信息摘要

《我们为什么要睡觉》内容简介与阅读建议,作者 [英]马修·沃克,科技技术,2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:睡觉、科普百科。

《我们为什么要睡觉》适合哪些读者?

适合希望系统学习技术概念、实践方法、工具使用和行业知识的读者。 评分 8.5 可作为选书参考。

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目录

  1. 第壹部分 睡眠这件事
  2. 第2部分 你为什么需要睡眠·
  3. 第三部分 梦的产生和原因
  4. 第四部分 从安眠药到社会变革
  5. 结 语 睡觉还是不睡觉
  6. 附 录 12条健康睡眠小贴士
  7. 插图权限
  8. 致谢
展开全部(共 9 章节)
  1. 出版后记

常见问题

《我们为什么要睡觉》适合谁读?

适合希望系统学习技术概念、实践方法、工具使用和行业知识的读者。 评分 8.5 可作为选书参考。

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