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《情绪是健康的良药》内容简介
据统计，50%以上的病皆因自己的情绪所诱发，辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病（EII病），当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，最终破坏我们的生理机体与健康。本书为我们提出了12大保持情绪健康的方法：1、保持生活简单；2、说话令人愉快；3不要杞人忧天；4、学会反败为胜；5、学会热爱工作；6、遇事决定果断；7、具有良好嗜好；8、懂得珍惜今日；9、懂得知足常乐；10、学会计划行事；11、学会喜欢他人；12、远离生活烦恼。
《情绪是健康的良药》书籍信息摘要
《情绪是健康的良药》内容简介与阅读建议，作者 约翰·辛德勒，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、心灵修养。
- 作者：约翰·辛德勒
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《情绪是健康的良药》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《情绪是健康的良药》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《情绪是健康的良药》阅读难度高吗？
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《情绪是健康的良药》纸质书值得买吗？
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在哪里可以合法获取《情绪是健康的良药》？
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