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《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》内容简介
生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们!我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。
《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》书籍信息摘要
《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》内容简介与阅读建议，作者 [澳]路斯·哈里斯（RussHarris），心理自我成长，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活的陷阱、成功励志。
- 作者：[澳]路斯·哈里斯（RussHarris）
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2021
- 出版社：机械工业出版社
- 页数：212 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.7 可作为选书参考。
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《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 译者序
- 引 言
- 第一部分被生活掌掴之后
- 第1章 四部曲 / 2
- 第2章 当下、意图和荣幸 / 10
- 第二部分善待自己
- 第3章 呵护之手 / 18
- 第4章 回到当下 / 28
展开全部（共 36 章节）
- 第5章 主人之声 / 33
- 第6章 按下电影暂停键 / 41
- 第7章 活着，放下 / 48
- 第8章 第三条路 / 52
- 第9章 好奇的一瞥 / 62
- 第10章 摘掉护目镜 / 74
- 第11章 友善的智慧 / 80
- 第三部分落下锚点
- 第12章 海盗船 / 92
- 第13章 回家 / 102
- 第四部分选择立场
- 第14章 我的意图何在 / 108
- 第15章 意图与痛苦 / 116
- 第16章 什么真正有用 / 125
- 第17章 四种路径 / 130
- 第18章 手持炭火 / 140
- 第19章 改变永远不晚 / 144
- 第五部分发现宝藏
- 第20章 深感荣幸 / 150
- 第21章 驻足而凝望 / 158
- 第22章 将痛苦酿成诗篇 / 167
- 附录A 解离技术与削弱作用 / 173
- 附录B 正念呼吸 / 179
- 附录C 价值澄清 / 182
- 附录D 制定目标 / 187
- 附录E ABA、RFT和儿童发展 / 192
- 延伸阅读 路斯·哈里斯博士出版的图书 / 195
- 资源 / 197
合规获取说明
当前暂无已核验电子书资源。若是商业出版物，建议优先通过出版社、书店或官方电子书平台获取。
常见问题
《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.7 可作为选书参考。
《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》纸质书值得买吗？
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《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》？
当前没有确认授权的电子书下载资源，也暂未接入已核验购买链接；商业出版物不提供未授权下载，建议通过出版社、京东、当当或官方电子书平台核对获取。
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