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《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》内容简介
煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。这不仅会影响受害者与朋友、家人、爱人、同事等的关系，还会影响与自己的关系，从而受到进一步的伤害。本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象，以及康复的三个阶段，陪伴受害者踏上治愈之旅，帮助受害者建立自尊、增强自信、建立边界和更健康的关系。
《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》书籍信息摘要
《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》内容简介与阅读建议，作者 [美]艾米·马洛-麦考伊（AmyMarlow-MaCoy），心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：煤气灯效应、成功励志。
- 作者：[美]艾米·马洛-麦考伊（AmyMarlow-MaCoy）
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：中国人民大学出版社
- 页数：224 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.9 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 第一部分
- 煤气灯效应的影响 / 001
- 第 1 章 什么是煤气灯效应 / 003
- 第 2 章 煤气灯效应施虐者 / 016
- 第二部分
- 阶段性康复 / 025
- 第 3 章 第一阶段：承认和自我同情 / 027
- 第 4 章 第二阶段：建立自尊 / 058
展开全部（共 15 章节）
- 第 5 章 第三阶段：建立边界 / 099
- 第三部分
- 从创伤中康复 / 145
- 第 6 章 自我照顾 / 147
- 第 7 章 建立健康的关系 / 173
- 后 记 / 205
- 译者后记 / 207
合规获取说明
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常见问题
《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.9 可作为选书参考。
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