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《从热爱开始》内容简介
本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验，在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合，帮助读者找到自己的热爱与价值感，用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事，展示了如何在热爱中过好自己的一生。带领当代年轻人克服无力感，走出焦虑迷茫的困境，全力以赴活出精彩人生。
《从热爱开始》书籍信息摘要
《从热爱开始》内容简介与阅读建议，作者 蒋丽娜，心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：热爱、成功、成功励志。
- 作者：蒋丽娜
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：四川文艺出版社
- 页数：294 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《从热爱开始》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.2 可作为选书参考。
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《从热爱开始》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 第一章 重新诠释生活的意义
- 1.你在何时Z幸福?
- 2.比起目标，更要看见当下的小确幸
- 3.躺下很容易，前进也会有不期而遇的乐趣
- 4.我必亲手重建我世界的秩序
- 第二章 认识你自己，接纳拥有的幸福
- 1.从分辨每一天的感受开始
- 2.听身体在讲你的故事
展开全部（共 28 章节）
- 3.念头在升起，情绪在翻涌
- 4.既然反抗不了潜意识，就积极享受
- 第三章 追寻心流，不负热爱
- 1.当今社会允许我的活法
- 2.如何让身体快乐
- 3.不刷手机的时候，头脑喜欢什么
- 4.提高工作中的“游戏体验”
- 5.在人际关系中开发自己的无限潜能
- 第四章 跟随心流，改写命运
- 1.练习进入心流，专注力带你跃迁
- 2.利用心流时刻，与内在对话
- 3.珍惜困境中的心流，手握披荆斩棘的利剑
- 4.识破即时快乐的面具，内求高级趣味
- 5.与命运交手，乐此不疲
- 第五章 创造你热爱的生活
- 1.独处是一种高级的生活方式
- 2.功夫在8小时之外，业余时间拉开生活的差距
- 3.摆脱Deadline肾上腺素依赖
- 4.把自己活成一个好故事
- 5.热爱让普通的你闪光
合规获取说明
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常见问题
《从热爱开始》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.2 可作为选书参考。
《从热爱开始》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《从热爱开始》纸质书值得买吗？
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《从热爱开始》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《从热爱开始》？
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