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《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》内容简介
“Daring Greatly”(无所畏惧)这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”，其中*脍炙人口的段落如下：
《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》书籍信息摘要
《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》内容简介与阅读建议，作者 [美]布琳·布朗，心理自我成长，2020年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理、自我成长、布琳·布朗、美国、心理科学。
- 作者：[美]布琳·布朗
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2020
- 出版社：读创|北京联合出版公司
- 页数：296 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.7 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 导言 我的竞技场冒险
- CHAPTER 1 匮乏感：审视我们的“永远不够”文化
- 从脆弱的角度分析“自恋狂”
- 匮乏感：问题出在“永远不够”
- 匮乏感的根源
- CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
- 误解1：“脆弱就是软弱”
- 误解2：“我不想展现脆弱”
展开全部（共 56 章节）
- 误解3：展现脆弱就是毫无保留
- 误解4：我们能做“独行侠”
- II
- CHAPTER 3 理解并克服羞耻感(又名“忍者勇士训练”)
- 在同一本书里讲述脆弱和羞耻感!
- 你是想杀了我们吗?
- 还是说这是黑魔法防御术?
- 什么是羞耻感?为什么它那么难以启齿?
- 分清羞耻、内疚、羞辱和尴尬
- 我明白了，羞耻感是消极的。所以，我该怎么办?
- 网与箱：男人和女人的羞耻感存在差异
- 女人和羞耻网
- 男人的羞耻感体验
- 不要理睬躲在幕后的人
- 愤怒或沉默不语
- 我们对自己和对他人一样苛刻
- 与背部脂肪无关：男人、女人、性和身材
- 那些我们永远无法收回的话
- 变得真实
- CHAPTER 4 防卫脆弱的“武器库”
- 告诉自己“我已经够好了”
- 常见的防卫脆弱的方法
- 关怀和滋养我们的心灵
- III
- 较不常见的防卫盾牌
- 创伤与无所畏惧
- CHAPTER 5 小心间隙：弥合疏离的鸿沟
- 战略VS 文化
- 疏离的鸿沟
- CHAPTER 6 破坏性投入：敢于将教育和职场重新人性化
- 在“永远不够”的文化中领导者所面临的挑战
- 承认并克服羞耻感
- 羞耻感已渗入文化中的迹象
- 推卸责任
- 掩盖问题
- 利用反馈，关注鸿沟
- 坐在桌子的同一边
- 敢于展现脆弱
- CHAPTER 7 全心投入的亲子教育：父母要敢当孩子的榜样
- 在“永远不够”的文化背景下，如何养育子女
- 了解并战胜羞耻感
- 关注鸿沟：支持孩子就是相互支持
- 关注鸿沟和归属感
- 敢于展现脆弱
- 结 语
- 附 录
- 感恩练习
- 参考文献
合规获取说明
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常见问题
《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.7 可作为选书参考。
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《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》哪个版本更适合？
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