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《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》内容简介
本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心，并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。
《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》书籍信息摘要
《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》内容简介与阅读建议，作者 ［日］和田秀树，心理自我成长，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：孤独、自我成长、修心、心理、心理科学。
- 作者：［日］和田秀树
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2021
- 出版社：新世界出版社
- 页数：160 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.7 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 第1章 停止从众
- 002/ 回归“我本位”
- 002/ 我是谁
- 003/ 我因何来到世上
- 004/ “他本位”是内心不安的源头
- 006/ 换位思考能带来自信
- 008/ 为何要从众
- 008/ 孤独引起的三种应激反应
展开全部（共 55 章节）
- 009/ “温和的叛逆青年”VS“X世代”
- 011/ 提倡从众的九十年代美国郊区型社会
- 013/ 过分从众会丧失个性
- 016/ 不要逃避孤独
- 016/ 对孤独的应激反应反而加剧了孤独感
- 017/ 三十多岁独身男子的内心世界
- 018/ 除去“假面”一无所有的人
- 021/ 由假想和谐演变为脱离正轨
- 021/ “中产阶级之梦”幻灭的三个瞬间
- 023/ 从贫困的角度来解读孤独
- 024/ 摆脱从众心理的人
- 025/ 不要轻言放弃
- 第2章 交友要宁缺毋滥
- 028/ 了解孤独的优势
- 028/ 孤独的天才们
- 029/ 孤独与思考的相容性
- 030/ 孤独是培养独创性的良机
- 032/ 交友众多≠个人魅力
- 032/ 孤独与“疏离感”的区别
- 034/ “孤独无益”不过是定式思维
- 035/ 学习“御宅”范儿
- 037/ “无友不欢”的想法限制了个体的潜能
- 第3章 走进书的世界
- 040/ 唯有读书高
- 040/ 用知识武装自己
- 041/ 知者自谦
- 043/ 知者方能谈笑定乾坤
- 045/ 了解自己
- 045/ 最熟悉的陌生人
- 046/ 榜样就在书里
- 049/ 锻炼批判性思维
- 049/ 用语言构筑思维
- 050/ 通过“律师式思维训练”提升创造力
- 第4章 寻找同道中人
- 054/ 得一知己足矣
- 054/ 他人能帮你更好地认识自己
- 056/ 被接纳感会让内心更强大
- 057/ 伟大的爱迪生，伟大的母亲
- 059/ 众人拾柴火焰高
- 061/ 如何增加被接纳感
- 061/ 自我意识较强的童年
- 064/ 不以“不能”为耻
- 066/ 不惧怕被排斥
- 066/ “另类”比“泛类”更强大
- 067/ 无须在意他人的目光
- 069/ 如何打破常规
- 070/ 承认批评的合理性
合规获取说明
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常见问题
《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.7 可作为选书参考。
《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》纸质书值得买吗？
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《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》？
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