《图解超越挫折心理学》内容简介与阅读建议

《图解超越挫折心理学》内容简介

人人都有超越挫折的潜能，成功与否的关键只在于面对挫折的不同态度。有的人一遇到挫折就容易产生“天塌了”的感觉，而有的人却会因为遇到挑战而兴奋。在面对挫折时，这两种人的心理机制也截然相反：前一种人是应付机制，他会用种种消极的心理防御机制逃避挫折；而后一种人则采取应战机制，挫折会激发他调动自己的种种资源和能量，*终化解并超越挫折。人生中，让你疲惫的不是一座山，而是鞋中的一粒沙，拥有积极心态，我们就能轻松地到达自己人生的高峰。此刻的你，也许正遭受人生的不幸：升学的失败、失恋的痛苦、病残的袭击等；也许正经历着情感上的打击：自尊心受损、自信心丧失、失望苦闷……但是，逆境并非绝境，虽尽是坦途在前，但也*不可因一点小障碍而放弃走路。要知道，障碍过后，对于经历坎坷的脚来说，路会一点点变得平坦起来。王志敏编撰的《图解超越挫折心理学》采用大量生动的案例，结合简明而实用的理论，从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手，总结出数十条应对挫折的法则，阐释了人们在面对挫折和人生危机的时候如何调整自己的心境，介绍了超越挫折、扭转认识的方法。