《逆境心理学》内容简介与阅读建议

《逆境心理学》内容简介

1997年，美国职业培训大师保罗·斯托茨在《逆商：变逆境为机会》一书中首次提出了逆商的概念。简而言之，逆商就是一个人化解并超越逆境的能力。没有人能给生活贴上永久顺利的标签，但是不同的人面对逆境的态度却各不相同。正如巴尔扎克所说：“逆境和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”任何人的成功都需要付出代价，有的人一遇到逆境就容易产生“天塌了”的感觉，而有的人却会因为遇到挑战而兴奋。在面对逆境时，这两种人的心理机制也截然相反：前一种人是应付机制，他会用种种消极的心理防御机制逃避逆境；而后一种人是应战机制，逆境会激发他调动自己的种种资源和能量，最终化解并超越逆境。可见，一个遭受逆境却依旧能斗志昂扬的人，要比一个遭受逆境就立即崩溃的人获益更多。如果一个人超越逆境的能力很低，那么他的事业就会被扼制。相反，如果能够超越逆境，那么他就会拥有更多的机会，事业也会如鱼得水，平步青云。