《学会幸福》内容简介与阅读建议

《学会幸福》内容简介

你被这些问题困扰过吗？颓废 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；机械 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；逃避 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；孤独 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；冷漠 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人最后都孤独”失落 感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生巅峰”越来越远……阅读《学会幸福》，可以帮助你更深切地理解自我，思考人格、自尊、情绪、童年、爱情等10个人生基本问题的逻辑。逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机，活出幸福人生。