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下载社交焦虑是一种常见的心理障碍,社交焦虑者往往只能被动接受现实或逃避社交。但人的成长必须靠走出舒适区来实现,听听米恰尔为您带来的“十分钟哲学”,即使不能一夜之间从“壁花”变成“交际花”,也必定能通过这些实用有效的策略,找到消除社交焦虑的突破口。
《从Shy到Hi:克服社交焦虑,结识新朋友,重塑自信》内容简介与阅读建议,作者 米哈尔·斯塔维茨基,心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:个人成长、成功/励志。
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