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《五谷杂粮这样吃》内容简介
本书从介绍五谷杂粮的食用性质，以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手，精选50多种五谷杂粮，详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎样吃最科学、怎样吃最营养、适宜人群和不宜人群、食疗特长、小偏方和五谷工坊，并针对不同性别、不同年龄层的人提供相应的杂粮健康规划。
《五谷杂粮这样吃》书籍信息摘要
《五谷杂粮这样吃》内容简介与阅读建议，作者 赵瑞芹，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、健康养生。
- 作者：赵瑞芹
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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