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《不生气：心平气和的幸福生活智慧》内容简介
一生气，幸福就远离！笑出来，怒气就消失！本书从被前人反复印证的哲理以及现代心理科学的研究成果入手，搭配日常中的小例子，循序渐进地告诉读者如何成为一个不动怒的人。首先，帮助读者深入了解愤怒，让读者真正明白什么是愤怒；然后，引导读者去认识愤怒的害处——愤怒是幸福的杀手，明确远离愤怒的必要性；接着，在读者已经充分了解、认识愤怒的基础上，介绍“怒气退散”的妙招，照此实行便能击退怒气，从而活在幸福的氛围里；最后，告诉读者怎样才称得上是个“不动怒的人”。
《不生气：心平气和的幸福生活智慧》书籍信息摘要
《不生气：心平气和的幸福生活智慧》内容简介与阅读建议，作者 文成蹊，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、成功/励志。
- 作者：文成蹊
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《不生气：心平气和的幸福生活智慧》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《不生气：心平气和的幸福生活智慧》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《不生气：心平气和的幸福生活智慧》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
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