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《记录式减肥：戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记（全二册）》内容简介
《记录式减肥：30天减肥笔记》是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么，做了什么运动，保养了哪些身体部位，让你清楚发现自己的“发胖习惯”，并改掉这些习惯。持之以恒，就能瘦！更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥，超级实用！希望购买本书的你，能够通过改变发胖习惯，让身心都焕然一新，爱上更健康的自己。
《记录式减肥：戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记（全二册）》书籍信息摘要
《记录式减肥：戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记（全二册）》内容简介与阅读建议，作者 本岛彩帆里，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、运动健身。
- 作者：本岛彩帆里
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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