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《20堂神奇的专注力训练课》内容简介
在快节奏高强度的信息时代，专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。……一个人缺乏专注力的人，在工作中无法镇定地面对当时所面临的问题；在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言，能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感，严重影响到我们的价值认同和生活品质。那么，别焦虑，本书就是教你怎样培养这种专注力的。在作者开设的20堂课程里，提供了很多具体训练方法。而且，更神奇的是。你只需每天抽出3分钟时间来训练。
《20堂神奇的专注力训练课》书籍信息摘要
《20堂神奇的专注力训练课》内容简介与阅读建议，作者 [美]杜蒙 曾候花译，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、成功/励志。
- 作者：[美]杜蒙 曾候花译
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《20堂神奇的专注力训练课》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《20堂神奇的专注力训练课》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《20堂神奇的专注力训练课》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《20堂神奇的专注力训练课》纸质书值得买吗？
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《20堂神奇的专注力训练课》哪个版本更适合？
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