《我的大学我做主：大学生心理素质拓展读本》内容简介与阅读建议

《我的大学我做主：大学生心理素质拓展读本》内容简介

《我的大学我做主-大学生心理素质拓展读本》在编写中力求做到“三突出”：一是突出教育性和发展性；二是突出实用性与可读性；三是突出助人自助原则。编写时贴近同学们现实需要，注重理论与实践的结合，同时注意做到深入浅出，通俗易懂。因而选取了大学生心理发展中八个**具有代表性、**基本的内容，各篇的主题内容设计为七大模块，分别为案例、点评、知识窗、金点子、反思与训练、心灵故事、影视欣赏。体现在每一篇里，既有抽象的心理理论介绍，又有真实具体的案例讲述和分析点评，还有可操作的预防和调适方法运用，并有生动的心灵故事及**心理影视、书籍推荐。而在每节后面附有的与各节内容相匹配的心理训练活动或‘理测试，引导学生领悟所学策略方法，自觉将其转化为个体的心理能力，增加了知识运用的可操作性和阅读的趣味性。全书从面临的现实问题入手，编写了大量的案例，围绕大学生的身心发展特点与生活实际展开论述，形式活泼，结构新颖，互动性强，不仅可以作为大学生提高自身心理素质、进行心理调适的读本，也可以成为心理健康教师和高校辅导员进行心理健康教育的参考书。