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下载行为主义心理学指出:一种良好习惯的形成需要21天,固化为品质需要3个月。为此,本书从众多的习惯中精心挑选出六个方面,在12个月里习成,双月完成一件事,在学习一种新的习惯的同时,继续巩固原来的习惯要求,以此螺旋推进,意在扎扎实实培养良好习惯。只要行动就有收获!播下行动,收获习惯;播下习惯,收获性格;播下性格,收获命运。好人生,好习惯,从每一天做起,从吃饭、走路做起,从一点一滴做起!
《好行为教育读本》内容简介与阅读建议,作者 周相涛,心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:个人成长、个人修养。
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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