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《瑜伽运动解剖书》内容简介
瑜伽的练习，既是精神上的又是身体上的。了解瑜伽体式深层次的运动机能，可以使瑜伽运动者了解身体的对齐方式以及每个姿势中要使用的肌肉，从而得以进行更深层次的练习，以解决身体弱点、动态的失衡和提升力量。从学习解剖学语言，到将解剖学概念应用到复杂的瑜伽体式中，《瑜伽运动解剖书》真正地涵盖了这两者之间的一切。《瑜伽运动解剖书》，使瑜伽练习更加明朗化，是欧洲瑜伽教培权威用书。它改变瑜伽运动思维，帮助运动者：·构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知·精准实现身体的协调运动，从根本上避免瑜伽伤害用严谨的实践性、科学性和逻辑性，使运动者更大程度从瑜伽中受益！
《瑜伽运动解剖书》书籍信息摘要
《瑜伽运动解剖书》内容简介与阅读建议，作者 布朗蒂娜·卡莱·热尔曼，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、运动健身。
- 作者：布朗蒂娜·卡莱·热尔曼
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《瑜伽运动解剖书》适合哪些读者？
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常见问题
《瑜伽运动解剖书》适合谁读？
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《瑜伽运动解剖书》阅读难度高吗？
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