《專注力協定》内容简介与阅读建议

《專注力協定》内容简介

分心，是想要逃�x正在做的事。�i定�|�l行�榈����C，拔除分心源�^、打造高��效空�g，用10%�r�g的�Ｗ�，�Q取90%�r�g的悠哉。�槭颤N需要再�x一本�Ｗ⒘Φ���？因�檫@有可能是最後一本。分心的人有可能���Ｗ�？肉食者要��成素食者，很�y，但一旦把自己定位成「素食主�x者」，不吃肉就��成理所��然，也像回教徒不吃�i肉一�幼匀唬��@就是身分�f定的威力。��中共有3�N�f定�盱�固我��珍�F的�Ｗ⒘Α�作者尼��．艾�W探��打造�徜N上�a商品的前作《�^�a效��》，成�槲�谷新��公司人手一�缘���典。有感於生活充斥著愈�碛�多�е路中牡漠a品�c�T因，我��愈�碛��A向於�@得即�r的�M足（就�B自己的�H子�P�S也受到影��），他�Q定站在普�_大��的立�觯�研究如何在吵嘈的生活中保有�Ｗ⒘ΑＫ��l�F，阻�嗤庠谡T因（例如�P�]手�C通知）只能治�耍�我��很快便���_始�ふ移渌�的分心替代�x��。唯有���仍谡T因著手，才是一�谟酪莸慕��Q方案。