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《天天营养百味：大众招牌菜》内容简介
番茄经避烹调，能释放出较多番茄红素，生食则能摄取丰富的维生素C，多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成，有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收，所以食用肉类后食用番茄、橙子等，能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感，所以，在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。
《天天营养百味：大众招牌菜》书籍信息摘要
《天天营养百味：大众招牌菜》内容简介与阅读建议，作者 李占强，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、烹调饮食。
- 作者：李占强
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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