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《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》合规电子书下载
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《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》内容简介
《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》由约翰·戈特曼所著，属心理自我成长类书籍，出版于2014年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》书籍信息摘要
《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》合规电子书下载，作者 约翰·戈特曼，心理自我成长，2014年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：约翰·戈特曼
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2014
- 页数：268 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 书名页
- 版权页
- 目录
- 第一部分 建立关系，从沟通开始
- 01 沟通邀请——完美人际关系的起点
- 沟通邀请：完美人际关系的起点
- 一次一步：从普通同事到挚友
- 转折点：三种沟通回应方式
展开全部（共 56 章节）
- 无果的尝试
- 人际关系危机：情感沟通缺乏的后果
- 02 3种沟通回应——测测你的沟通邀请能力
- 情感需求：沟通邀请的真面目
- 沟通邀请的伪装：为什么像雾又像风
- 积极回应：最佳的沟通邀请
- 回避：无意伤害的沟通邀请
- 拒绝：糟糕的沟通邀请
- 03 沟通中的6只黑手——阻碍人际关系发展的症结
- 第一只黑手：心不在焉
- 第二只黑手：口“剑”腹“蜜”
- 第三只黑手：口无遮拦
- 第四只黑手：宣泄不当
- 第五只黑手：执拗暴躁
- 第六只黑手：避而不谈
- 第二部分 人际关系背后的七张面孔
- 04 7张情绪面孔——人际关系背后的心理秘密
- 7个情绪指令系统
- 影响情绪指令系统的因素
- 了解自己的情绪指令系统
- 付诸实践
- 接受自我，接纳他人
- 情绪指令系统VS沟通邀请
- 05 隐秘的过去——影响人际关系建立的情感历史
- 探秘情感历史：发现情绪反应的原因
- 家庭情绪观：情绪表达方式之源
- 情感逃避：一道人际鸿沟
- 持续伤害：情感软肋
- 06 不经意的线索——人际沟通细节的技巧
- 辨别不同的面部表情
- 关注肢体语言
- 触摸：亲密关系信号
- 谈谈你的感觉
- 学会倾听最重要
- 第三部分 建立完美的人际关系
- 07 寻找共同意义——建立信任和支持的基石
- “异”中求“同”
- 成为梦想发现者
- 个人梦想，请不要躲闪
- 倾听他人的梦想
- 信任和支持
- 调整常规活动
- 08 无处不在的沟通——学以致用的人际关系法则
- 夫妻：获得幸福婚姻的法则
- 朋友：赢得长久友谊的法则
- 兄弟姐妹：保持和谐相处的法则
- 同事：提升工作满意度的法则
- 后记
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常见问题
《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
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《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》哪个版本更适合？
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